Попеть песни
Иногда талант раскрывается в самых неожиданных ситуациях! Но вообще, согласно результатам опросов, многие люди действительно начинают петь в пробках — причем чаще под музыку без слов.
Помедитировать
Когда все вокруг «триггерит», можно попробовать отвлечься на дыхание. Садиться в позу лотоса и распевать мантры не нужно, медитировать можно в такси или автобусе (разумеется, если вы не за рулем).
Просто сядьте удобнее, закройте глаза, положите руки на колени и делайте медленные вдохи и выдохи.
Поболтать с таксистом
Если вы застряли в пробке на такси, то водитель может составить вам неплохую компанию. Если он разговорчив. Таксисты — кладезь историй.
И вам интересно, и водителю веселее. В пробке и без того тоскливо, так что лучше провести время за беседой, чем в гробовом молчании.
Послушать аудиокнигу или подкаст
Читать книги в дороге не всегда удобно, некоторых от этого укачивает. Тут спасают подкасты и аудиокниги: последние идеально подходят людям, у которых скопился большой список для чтения.
Позавтракать
Может, звучит странно, но на деле не всегда удается подкрепиться перед работой. Кто-то любит поспать лишние 15 минут, кто-то в принципе регулярно опаздывает. Но завтраком не стоит пренебрегать. Если машины не планируют сдвигаться с мертвой точки, а поблизости есть магазин или у вас — еда, то этим стоит воспользоваться.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
