Новости партнеров
Загрузка...

Жизнь

Диетологи назвали самую простую и полезную диету 2019 года

Специалисты в области диетологии проанализировали около 40 популярных режимов питания и назвали самую простую и полезную диету на 2019 год. пишет «Известия». Рейтинг опубликовали в журнале U.S. News & World Report.

Завтрак. Каша. Диета.
Завтрак. Каша. Диета.
СС0

Самым оптимальным вариантом стала средиземноморская диета. Она предполагает употребление растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого. Такая диета полноценна в питании и эффективна в плане потери лишнего веса.

Британские ученые в течение 17 лет наблюдали за рационом 23 тысяч человек и сделали вывод, что средиземноморская диета снижает риск инсульта у женщин, пишет «Газета.ru».

Подпишитесь на главные новости нашего сайта через соцсети

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость