Врач пояснил, что кофе содержит не только кофеин, но и важные для организма вещества — антиоксиданты и фенольные соединения. Именно эти компоненты помогают снизить риск развития сердечных заболеваний.
Серьезным открытием стало то, что даже небольшое количество молока способно помешать организму усваивать полезные вещества из кофе. Более того, содержащиеся в молоке насыщенные жиры могут повысить риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.
На основании этих фактов кардиолог рекомендует отказаться от употребления кофе с молоком и пить его в чистом виде для получения максимальной пользы.
Ранее сообщалось, как снизить холестерин без таблеток.
