От букв до вкусов
Синестезия – неврологический феномен, при котором раздражение в одной сенсорной или когнитивной системе ведет к автоматическому, непроизвольному отклику в другой сенсорной системе.
Наиболее часто встречаются графемно-цветовой тип синестезии. При нем человек видит буквы и цифры в определенных цветах, например, символ «Д» для синестетов имеет желтый цвет.
Музыкально-цветовая синестезия вызывает у человека цветовые образы. Пространственно-временная, в свою очередь, позволяет воспринимать время как сочетание фигур, цветов и линий. Для людей с таким типом синестезии четверг может быть «оранжевым», а понедельник – «круглым». Оба этих вида распространены.
Среди всех видов синестезии, в практике тактильный встречают крайне редко. Люди с таким типом синестезии буквально ощущают то, что чувствует другой человек. Например, если синестет увидит, как кого-то щекочут, он сам почувствует щекотку. Еще более редким считается зрительно-вкусовой тип, при котором слова или образы вызывают у человека определенный вкус.
Первые проявления
Если синестезия врожденная, она проявляется в шесть-семь лет. Другие варианты – позже, в раннем подростков возрасте. У некоторых это происходит даже после 20 лет.
«Но обычно, конечно, в детстве. Когда ребенок все осознает, начинает обучение и для него удивительно, что другие не воспринимают все, как он», – добавила Мария Заречнева.
Синестезия не развивается, она все время одинаковая. Если человек воспринимает звук фортепиано как фиолетовый, он останется таким навсегда.
Поиски причин
Нет ни одной доказанной теории, которая может объяснить возникновение синестезии, утверждает Мария Заречнева. Однако есть несколько распространенных вариантов объяснений.
Неврологическая теория предполагает, что это состояние возникает в результате усиленных нейронных связей между двумя смежными зонами коры головного мозга, которые отвечают за разные ощущения. Синестезия возникает благодаря перекрестной активации нейростимулов.
«Так, зона распознавания букв или цифр предположительно связана с зоной различения цветов», – говорит психолог.
Также есть генетическая теория. Многие предполагают, что синестезия передается по наследству. Это доказывалось, но нет 100% вероятности ее передачи потомкам: «Я не могу подтвердить теорию, потому что у некоторых синестезия возникает, даже когда ее нет у родственников».
Согласно теории пластичности мозга, наш мозг способен формировать новые, нестандартные соединения между его участками. Это может проявляться, например, в раннем возрасте или при особых обстоятельствах, когда избыток нейронных связей приводит к возникновению синестезии.
Нейрохимическая теория связана с дисбалансом некоторых нейромедиаторов. Согласно ей¸ возникновению синестезии способствуют химические изменения или дисбаланс в серотонине и у-аминомасляной кислоте.
Преимущества и трудности
Синестезия значительно влияет на мышление, улучшая память. Это связано с тем, что синестеты ассоциируют информацию с дополнительными сенсорными ощущениями, что облегчает ее усвоение и воспроизведение. Например, они могут "слышать" текст или "видеть" его цвет, что способствует лучшему запоминанию. Синестеты, воспринимающие цифры через другие чувства, запоминают даты и числа проще.
Синестеты обладают особой избирательностью внимания к значимым для них стимулам. Например, если они воспринимают цвет звука, им может быть сложно сосредоточиться на самом звуке. Однако, при сильной концентрации на определенных стимулах, синестетические ощущения могут ослабевать, позволяя мозгу лучше обрабатывать основную информацию.
В случае с восприятием одно чувство автоматически активирует другое. Синестезия позволяет воспринимать сложные понятия через простые ощущения.
«Я могу смотреть на карту метро и не понимать, куда мне надо. Но я вижу на ней цвета, и ориентироваться становится проще. У синестетов точно также. У них есть дополнительные опции для того, чтобы запоминать информацию, воспринимать ее и видеть сходства в разных понятиях», – добавила Мария Заречнева.
Синестезия может осложнять выполнение элементарных математических задач. Синестеты, воспринимающие числа через цвета, сталкиваются с трудностями из-за ограниченного набора схожих цветовых ассоциаций, что вызывает путаницу.
Как правило, синестеты творческие люди, у них развито воображение и креативность. У них часто повышена чувствительность и они очень эмоциональны. Это работает как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Как определить
Диагностировать синестезию можно с помощью комбинации самоотчетов и стандартизованных тестов. Тест на согласованность определяет постоянные ли синестетические ассоциации.
«Человека просят сопоставить определенные буквы с определенными цветами и если они каждый раз разные, то, скорее всего, у него нет синестезии», – говорит психолог.
Анкеты и опросы помогают понять, как именно проявляется синестезия у человека, например, какие виды смешения чувств он испытывает. Психофизиологические подходы позволяют регистрировать вызванные потенциалы с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) и выявлять изменения в метаболической активности мозга в областях, участвующих в формировании синестетических образов.
Уникальность
Синестезия не связана с психологическими расстройствами или особенностями личности. Это индивидуальная особенность, «феномен» внутри человека.
«У нее есть некоторые общие черты с фантомными болями, с некоторыми формами аутизма и эпилепсии. Такие очень поверхностно схожие отдельно взятые симптомы. Но ни к какому отдельному диагнозу синестезию не причисляют», – добавила Мария Заречнева.
Поскольку синестезия не поддается лечению, основное внимание уделяют помощи синестетам в их привыкании к уникальному восприятию.
Психотерапия помогает лучше понимать и управлять уникальными восприятиями. Человек осознает свои особенности, адаптируется и минимизирует стрессовые факторы.
Медикаментозное лечение назначают только в том случае, если синестезия вызывает тревогу, проблемы со сном, депрессию или другое негативное состояние.
Развитие творческих навыков тоже зачастую помогает людям транслировать свое восприятие, а групповые формы работы – получить поддержку от таких же синестетов.
Загадки
У Марии Заречневой был опыт работы с синестетом: «Он говорил мне, что я похожа на пульсирующий вишнево-фиолетовый цвет, а это мои любимые цвета. Он не мог на тот момент знать об этом, и я была удивлена от того, что меня так быстро считали».
В изучении синестезии психолога больше всего привлекает исследование ее механизмов: почему она действует, как возникает и почему у каждого человека она протекает по-разному. Она также хочет понять есть ли какие-либо факторы, которые могут провоцировать синестетические переживания, независимо от их природы.
«Меня интересует, претерпевает ли синестезия изменения со временем. Хотя большинство людей связывают ее с чем-то неизменным, есть доказательство обратного. Еще любопытно, какие факторы вызывают эти изменения», – говорит Мария Заречнева.
