Сложные вопросы
В этом есть элемент игры. А ведь на самом деле тема прощения – очень сложная. Все мы носим в себе какие-то неизжитые обиды, которые лежат камнем где-то в глубине души. И мы порой недоумеваем: отчего так тяжело, когда видимых причин для этого нет? Лень, гневливость, чревоугодие – эти и какие-то другие грехи в себе заметить просто. Непрощение же как мелкая заноза, которую не видно, но она доставляет массу неудобств.
Бывает так, что после конфликта прошли годы, кажется, всё уже забылось, с человеком примирился и простил его, но боль обиды нет-нет да и даст знать о себе. И получается, ты не простил, а настоящее прощение придёт тогда, когда боль обиды исчезнет?
Или ты вроде бы и простил, но отношения в результате разрушены и ты не хочешь общаться с человеком или он с тобой. Это прощение или нет?
Простить – не значит забыть...
Прошлое не проходит, оно остаётся в нас, пока оно не изжито. Чтобы это произошло, говорил митрополит Антоний Сурожский, необходимо покаяние и обидчика, и его жертвы. Хотя в случившемся конфликте обе стороны чаще всего являются и пострадавшими, и жертвами одновременно, один всегда виноват больше.
Да, прошлое не проходит, и простить не значит забыть. Да это и невозможно. Но помнить нужно не со злопамятством, а с пониманием того, что в отношениях с этим человеком есть трещина, есть какая-то возможность ссоры. И нужно такие вещи обходить деликатным молчанием.
...помириться...
Простить – не значит помириться. Процесс может быть односторонним и далеко не всегда означает возобновление прежних отношений. Бывает так, что их прекращение – лучший выход для обеих сторон. Мы вправе вычеркнуть человека из своей жизни или ограничить общение с ним, но так, чтобы при этом не изматывать себя чувством вины и вопросами, что пошло не так.
...оправдать
Простить – не значит оправдать. Да, у человека, возможно, были свои причины поступить именно так, но это не отменяет нанесённый вред. Хотя всегда полезно понять причины поступков другого. Возможно, он сделал так не со зла, под влиянием личных травм. Говорят, понять значит наполовину простить. Это отчасти поможет не носить злобу на обидчика всю оставшуюся жизнь. Важно внутренне завершить ситуацию для самого себя.
Написать письмо
Одним из приёмов такого завершения является «Письмо прощения». Нужно написать письмо, которое не будет отправлено, выразить в нём все свои эмоции – боль, гнев, обиду, можно обвинять, рассуждать о ситуации, о том, как она повлияла на вас. Затем написать письмо от лица обидчика. Сказать в нём всё, что вы хотели услышать от него, ответить на все вопросы. Это поможет завершить ситуацию.
Изжить обиду в себе... Это долгий, порой мучительный процесс, возможно, даже дело всей жизни. Начало этого пути – в желании простить.
А. Дюма-отец:
...кто мстит, иногда жалеет о содеянном; тот, кто прощает, никогда не жалеет об этом.
