Что можно есть в Петров день?
12 июля 2018, в праздник Петра и Павла заканчивается пост, и в еде ограничений нет.
Раз нет ограничений, почему нельзя есть все, что захочется?
За время поста организм перестраивается. Чтобы избежать проблем с пищеварением, следует возвращаться к обычному рациону постепенно.
Как выстроить свое питание после Петровского поста-2018?
- Есть небольшими порциями и чередовать "легкую" и "тяжелую" пищу;
- Хорошим вариантом для выхода из поста станут каши;
- Кофе и чай поначалу должны быть слабыми, и нужно пить их немного, 1-2 чашки в день;
- Употреблять кисломолочные продукты;
- Не переедать на ночь;
- Умеренно употреблять алкоголь, избегая крепких напитков.
Облака над Собором. Покровский храм - главная церковь Алтайского края.
Михаил Хаустов
Что нужно вынести из опыта Петрова поста-2018?
Если во время поста вы смогли отказаться от каких-либо вредных привычек (например, алкоголя или сигарет), Церковь советует задуматься: возможно, стоит отказаться от них и в повседневной жизни, пишет журнал "Фома".
Календарь православных постов: какие посты предстоят в 2018 году?
- Успенский пост — с 14 по 27 августа;
- Рождественский пост — с 28 ноября по 6 января.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
