Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Жизнь

Врачи посоветовали женщинам, как похудеть летом без проблем

Медики заявили, что арбузы помогут женщинам похудеть без особых проблем, пишет versiya.info. Бахчевая культура улучшает пищеварение, а также способствует росту волос, ногтей и улучшает состояние кожи.

Диета. Калории. Талия. Женщина
Диета. Калории. Талия. Женщина
СС0

Главная приятная «фишка» арбуза — это его сладость. Из-за большого содержания воды в нем не более 25−30 калорий, которые не способны навредить человеку. Арбуз относят к диетическим продуктам: на 100 грамм продукта приходится 7,5% углеводов и 0,5% пищевых волокон.

По мнению медиков, летом можно устраивать себе «арбузные» дни.

Кроме того, существует арбузная монодиета — питание только этим продуктом. Благодаря фолиевой кислоте арбуз может утолять голод. Однако к такому способу похудения можно прибегать далеко не всем.

Чтобы не навредить здоровью, сначала стоит посетить врача и уточнить перечень противопоказаний.

Если же вы решили сесть на арбузную монодиету, за неделю до и после нужно отказаться от мучного, жирного, сладкого и соленого.

Подписка на еженедельную рассылку самых полезных новостей
Пользователь согласен на получение информационных сообщений, связанных с сайтом и/или тематикой сайта, персонализированных сообщений и/или рекламы, которые могут направляться по адресу электронной почты, указанному пользователем при регистрации на сайте.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость