Звезда сериалов "Молодежка" и "Солдаты" показала, как голодала в горах Алтая

Актриса, модель и телеведущая Серафима Низовская провела на Алтае несколько голодных дней. Звезда сериалов "Молодежка" и "Солдаты" решила отдохнуть в алтайских горах, и за одно и заняться лечебным голоданием. О своем путешествии Низовская писала в Instagram.

Серафима Низовская в роли Юлии Борисовны в сериале "Молодежка".
Серафима Низовская в роли Юлии Борисовны в сериале "Молодежка". Фото: кадр из фильма.

Серафима Низовская прилетела в барнаульский аэропорт 22 октября и отправилась в Горный Алтай. В этот день она съела йогурт, с того времени до 1 ноября актриса не принимала пищу. Она наслаждалась видами дикой природы, читала, гуляла, фотографировалась на фоне гор, деревенских коров и маралов, а также побывала в гостях у алтайского шамана, который провел с ней обряд очищения.

За семь дней Низовская потеряла 5,5 кг веса, а утром 1 ноября выпила сок и написала в соцсети, что Алтай — это место силы. С новыми силами она и улетела домой.

Третий день голодания ☠️ самочувствие заметно улучшилось, а вместе с ним и голова просветлела, мысли стали ясными, в теле появилась лёгкость. Всё, благодаря бане накануне и тысяче процедур (в том числе потрясающему массажу) и, конечно, улыбкам и настроению окружающих ✌🏻#проощущения 👉🏻 еда уходит на какое-то предпоследнее место в жизни, оказывается, нет так уж она и важна 🙆🏼интуиция обостряется, мысли обретают четкость, моя врожденная открытость и потребность следовать четким человеческим понятиям: что есть хорошо, а что не очень-приобретает всё большую актуальность и правильность 🤷🏼‍♀️отметается лишнее, обретает черты - настоящее, нужное, значимое...секрет воды и моего эксперимента в том, что очищается не только #тело , но и мозг 💁🏼#жизньпрекрасна #ценитекаждыймиг @center_ulutay

Публикация от Serafima Nizovskaya (@serafimanizovskaya)

И как вот их можно есть? 🤦🏼‍♀️ #маралы

Публикация от Serafima Nizovskaya (@serafimanizovskaya)

Вот никогда в жизни я не "пробовала" себя в подобной истории: всё, что угодно, кроме голодовки 😜 и тут что-то меня дернуло (именно дёрнуло ☝🏻), приехать сюда. Во-первых, всегда мечтала побывать на Алтае и это, действительно, одно из крутейших, красивейших и сильнейших по энергетике мест на планете 🙏🏻 Во-вторых, мне давно уже хотелось поменять свои привычки, сломать рутинное распивание кофе, одноразовое питание в день, любовь к соли, острому... В-третьих, просто испытать себя голодом: понаблюдать за собой, проверить силы, поставить в неудобные обстоятельства. В-четвёртых, конечно, для здоровья давно уже надо было. В-пятых, уже выть хотелось от отсутствия времени и возможности для уединения, разборок с собой, книг, тишины, прогулок, рисования, практик. Я получила здесь всё это и даже больше. Важное: первоклассные массажи, расслабляющие рапановые ванны, травяной пар в фитобочке, грязевые обертывания, лимфодренаж, баня, очистительные процедуры, ежедневные прогулки, поездки в красивые, мощнейшие по энергетике места, йога и знакомство с множеством новых (для меня) практик, мастер-классы у художницы (процесс рисования это отдельный супер-антистресс, особенно, если не умеешь). Я сегодня чувствую мощнейшую перезагрузку! И ещё. Я попросила руководство сделать предложение для моих друзей и подписчиков. ❗️При бронировании до 5 ноября (включительно☝🏻) любой программы на декабрь - по промо-коду "Низовская", вас ждёт скидка 10% . Активная ссылка в шапке профиля ❗️ @center_ulutay #actress #serafimanizovskaya #happyness #healthyfood #enjoylife #takecareofyourself

Публикация от Serafima Nizovskaya (@serafimanizovskaya)

День седьмой, заключительный 💧минус 5,5 кг 🤦🏼‍♀️ я, конечно, не ожидала такой потери при моем итак-то недоборе веса 🙆🏼 тем не менее, минус не плюс 😉 да и чувствую себя прекрасно. В довершении #чищутелодушумозг съездили к шаману по имени Виктор (я-то, серая, и не предполагала, что у них бывают имена - шаман и шаман 😂), прошли обряд очищения 🔥Мужик продвинутый, глубокий, просветленный, что уж там. Жена показалось не очень приятной, психолог, говорит с ним параллельно без остановки, всё знает...по виду обычная баба с рынка. Сам обряд симпатичный, но я человек искушённый в вопросах энергетических, потому, наверное, особого прилива восторга общения с духами не испытала, хотя у остальных присутствующих "было" 🤷🏼‍♀️по-моему, больше похоже на перформанс для зарабатывания на строительство нового дома для шаманского семейства, в любом случае интересно и в некотором смысле даже полезно поближе познакомиться с нашими языческими корнями 🐒деревня же, в которой они проживают, бесспорно хороша своим колоритом 🏘 #шаманизм #дух #корни #язычники #мы #все #сосвоими #приметами #масленницей и т.д... 🔥🌚💧🌝💨 🌏 @center_ulutay

Публикация от Serafima Nizovskaya (@serafimanizovskaya)

День пятый. Вообще, хотели меня уже начать кормить. Но я не далась 💃 охото уже прожить до конца эту историю 💪🏻 в остальном же - прекрасный! Столько красоты увидела 😍 погуляли меня по ближайшим достопримечательностям #настроение отличное, #самочувствие тоже, #погода чудесная, #компания заботливая и чуткая... Люди здесь совсем другие: добрее, тише, удовлетвореннее, спокойнее, что ли. Нет осуждения в глазах, враждебности, напряжения. Настроены принимать мир таким, какой он есть, а не обмусоливать окружающих или, наоборот, зацикливаться на своих проблемах. Похоже, постоянная подпитка энергетикой этих мест, делает их такими. Живут, в основном, скромно, без оголтелого столичного желания всё скупить и немедленно 😬впрочем, и незачем тут иметь излишества (или мне так только кажется на голодный желудок 😜). В общем, всё, как я 💙 и ценю #радавстрече с каждым здесь 🙏🏻 берегите себя и продолжайте в том же духе, дорогие жители Алтая! #алтай #силавнутри #обновление #горы #люди #другаяжизнь #удивительноерядом #жизньпрекрасна #ценитекаждыймиг ( лицо в тени, благодаря Наталье - нашему экскурсоводу и художнице - она держит плед 😂😂😂) @center_ulutay

Публикация от Serafima Nizovskaya (@serafimanizovskaya)

Четвёртый день на 💦 без еды и личного повара 👨🏻‍🍳 когда остались одни глаза и немного костей, прикрытых мышцами и кожей 👻 полдня ходила по стенке, вернее ползала))) но так случилось, что познакомилась здесь с чудесной Викторией. Она сама врач и приезжает сюда уже не в первый раз, все дорожки протоптаны, средства найдены и, что самое ценное-любит воду так же, как и я 😎 и вот она берет меня к себе #нахвост и отвозит в аквапарк неподалёку. Короче, через два часа, после бассейна, джакузи с видом на горы и #hamam я была в полном порядке)) вновь, полна сил: массаж по японской технике, йога, травяной чай ✔️ Вот так интересно устроен организм #отададорая нас отделяет только правильное движение 🤓#алтай #голоднететка #будьздоров #будьвформе #будьтесчастливы #счастливаяжизнь #дапребудетснамисила 💪🏻 @center_ulutay

Публикация от Serafima Nizovskaya (@serafimanizovskaya)

Серафима Низовская,
актриса:

Я получила то, что мне было жизненно необходимо и, благодаря вашей любви и вере, я обрела силы поддержать и приумножить эту энергию "здорового" отношения к себе и к окружающему миру на долгое время. Берегите себя! Вы лучшие!

Спасибо, Алтай. Ты полон тайн и силы. Красив. Строен. Уверен в себе. Подпиталась от тебя.

Справка

Серафима Низовская, актриса театра и кино. Родилась в 1981 году в Ленинграде. Вела "Спортлото" на телевидении. Широкая известность к ней пришла после того, как Низовская в сериале "Молодежка" сыграла мать молодого хоккеиста Антона Антипова и невесту тренера "Медведей" Сергея Макеева. Она также снималась в сериалах "Солдаты", "Улицы разбитых фонарей", "МУР есть МУР", "Крик совы" и других.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Смотрите также
Новости партнеров