Туннельный синдром
Часто онемение связано с туннельным синдромом, который иначе называют «болезнь офисных работников». При работе за компьютером кисти рук оказываются зафиксированными в неестественном положении. Особенно страдает кисть, лежащая на компьютерной мышке. Она не только располагается выше запястья, что создаёт дополнительное напряжение во всей руке, но и совершает множество микродвижений, которые это напряжение усиливают. Из-за этого возникает сжатие нервных волокон между костью и мышцами, ухудшается кровообращение и прохождение нервных импульсов. Результат - онемение рук и покалывание в пальцах, особенно в большом, среднем и указательном. Чтобы вернуть рукам чувствительность и подвижность, необходимо уменьшить нагрузку на кисти.
Остеохондроз
По статистике, около 70% случаев онемения рук у пациентов старше 40 лет связаны с возрастными изменениями в шейном отделе позвоночника. Из-за сдавливания нервных корешков кровообращение в конечностях значительно ухудшается. Онемение обычно начинается с одной руки и усиливается при определённых положениях - например, при поворотах головы.
Если деформация произошла в шестом позвонке, немеют большой и указательный пальцы и предплечье; в седьмом - средний и безымянный; в восьмом - мизинец, безымянный палец и внутренняя сторона предплечья.
Сахарный диабет
Покалывание в пальцах и ступнях, а также жжение в конечностях при сахарном диабете называется «диабетическая нейропатия». Это происходит из-за разрушения сосудов и нервных волокон при высоком уровне содержания сахара.
Диабетическое онемение, как правило, симметричное, затрагивает обе стороны. Дискомфорт усиливается по ночам и часто мешает спать. Постепенно чувствительность кистей и стоп снижается настолько, что нарушается координация движений. Сопутствующие заболеванию симптомы - постоянная жажда, проблемы с весом, долгое заживление ран и даже мелких порезов.
Дефицит витаминов
Причины онемения не всегда лежат в области неврологии, иногда проблема заключается в рационе питания. Наиболее частая «дефицитная» причина онемения рук - нехватка витамина В12. Он участвует в строительстве миелиновых оболочек нервов, и его дефицит вызывает онемение в обеих руках, ощущение бегающих мурашек и неприятного покалывания в пальцах.
Дефициты других витаминов группы В (особенно В1, В6) тоже могут вызывать онемение, но чаще всего в ногах. При нехватке железа ухудшается транспортировка кислорода к тканям, из-за чего немеют руки и ноги, а кожа приобретает бледный цвет.
Недостаток витамина D нарушает усвоение кальция, что может привести к мышечным болям, слабости и снижению чувствительности в конечностях. А при дефиците витамина С в пальцах возникает жжение и покалывание.
Когда идти к врачу
Если онемение появляется часто, длится долго и не проходит после смены позы или простой гимнастики, нужно идти к врачу. Также нельзя игнорировать сочетание онемения рук с усталостью, изменением цвета кожи, выпадением волос, сухостью глаз - эти признаки могут говорить о системном заболевании.
Терапевт оценит общую картину и направит на анализы. Особенно важно проверить уровень сахара, сдать общий анализ крови, посмотреть витаминные дефициты. Если симптомы указывают на нервное или мышечное происхождение онемения, терапевт направит к неврологу, нейрохирургу. При диабете и гормональном сбое подключается эндокринолог.
