Психологи называют отсутствие внутренней речи анендофазией. Термин образован от греческих слов: an- («отсутствие»), endo- («внутренний») и phasia («речь»). Люди с анендофазией не слышат внутренний монолог. Вместо этого они осознают свои мысли через образы, эмоции и телесные ощущения.
Изучение отсутствия внутренней речи — новая область науки. Долгое время считалось, что внутренний диалог есть у всех, но исследования последних лет опровергли это. По некоторым оценкам, около 5-10% людей не имеют внутреннего голоса.
Как работает внутренняя речь
Внутренний монолог — это не просто «голос в голове». Он помогает планировать действия, решать проблемы и запоминать информацию. В 2023 году доктор Йоханна Недергард из Копенгагенского университета и профессор Гэри Лупьян из Университета Висконсин-Мэдисон провели исследование. Они выяснили, что люди с менее развитой внутренней речью хуже запоминают последовательности слов. Ученые связали это с тем, что они не могли повторять их про себя. Исследователи пришли к выводу, что отсутствие внутренней речи влияет на когнитивные процессы.
Как понять свой способ мышления
Узнать, как вы мыслите, просто. Вспомните маршрут, который вы вчера проходили. Если в голове появляется четкая последовательность («сначала налево, потом через парк»), у вас развит внутренний монолог. Если вместо слов вы видите образы или чувствуете знакомый поворот, вы мыслите образами. Оба варианта — норма.
Что думали о внутренней речи великие ученые
Советский психолог Лев Выготский в 1934 году пришел к выводу, что внутренний монолог — это продолжение социальной речи. Он заметил, что ребенок сначала проговаривает действия вслух, а затем мысленно.
Зигмунд Фрейд считал внутреннюю речь голосом эго и самоконтроля, который отражает родительские запреты и социальные нормы.
Британский психоаналитик Мелани Кляйн придерживалась похожего мнения. Еще Сократ в V веке до нашей эры утверждал, что внутренний диалог — основа познания.
Открытие анендофазии меняет представление о том, как работает мозг. Оно показывает, что не существует единого «правильного» способа мышления. Кто-то планирует день с помощью слов, кто-то — визуализирует. Понимание этих различий помогает лучше узнать себя и принять свои особенности.
Ранее сообщалось, что врач-невролог, сомнолог Марина Глазунова объяснила, как отличить обычную усталость от болезни, почему смартфоны перестраивают мозг и какой простой тест покажет, что пора к специалисту.
