Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать вводить первый прикорм в 6 месяцев. Но важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и развивается в своем собственном темпе. И при разрешения педиатра знакомство с «взрослой» пищей можно начинать с 4,5-5 месяцев, но точно не ранее 4 месяцев, так как до этого пищеварительная система малыша еще не готова к ее усвоению.
Так же существует несколько надежных физиологических и поведенческих признаков, которые говорят о том, что малыш уже готов пробовать новую еду. Вот четыре основных из них.
У новорожденных сильно выражен защитный рефлекс: при попадании в рот любого предмета, кроме молока или смеси, язык автоматически выталкивает его наружу. Как объясняет Союз педиатров России, это защищает ребенка от преждевременного попадания твердой пищи. Когда этот рефлекс начинает угасать, малыш уже способен удерживать и проглатывать полужидкую или более густую пищу.
Это можно легко определить. Если ребенок не выталкивает языком ложку со смесью, а пытается проглотить содержимое. Если ложка с едой спокойно остаётся во рту и малыш делает глотательное движение. — рефлекс угасает.
Для безопасного приема пищи ребенок должен уверенно держать голову и иметь достаточный тонус мышц туловища. Он должен уметь сидеть хотя бы с небольшой поддержкой (в специальном стульчике или на коленях у взрослого).
Этот навык важен не только для удобства, но и для безопасности. Правильное вертикальное положение минимизирует риск поперхнутся и помогает пище правильно продвигаться по пищеводу.
Увеличение частоты кормлений и отсутствие чувства насыщения только молоком
Когда ребенок начинает чаще просить грудь или бутылочку, активно сосет, но быстро сново подает признаки голода — это может быть признаком того, что ему уже не хватает только жидкого питания. Организм сообщает о потребности в более калорийной и разнообразной пище.
Главный признак ребенок начинает активно проявлять пищевой интерес: тянется к тарелке родителей, открывает рот, когда видит, что кто-то ест, следит взглядом за движением ложки, может даже «чмокать» или издавать звуки. Такой интерес говорит о зрелости нервной системы и готовности желудочно-кишечного тракта к новым продуктам.
Важно отличать настоящий интерес от простого желания всё хватать — в случае пищевой готовности малыш сосредоточен именно на еде. Чтобы проверить это, во время приема пищи предложите ребенку пустую ложку или тарелку без еды. Если он явно недоволен и продолжает тянуться именно к пище, это подтверждает настоящий пищевой интерес.
Ранее сообщалось, как защитить маленьких детей от клещей.
Матвеева Тамила
