Коварство сентября
По словам Елены Никулиной, осень коварна частыми перепадами давления и температуры. Сентябрь в Алтайском крае прямое тому подтверждение: на неделе с 31 августа по 6 сентября температура держалась на отметке +12-15 градусов, а на текущей неделе столбики термометров поднимутся уже до +29 градусов.
Специалист предупредила, что подобные резкие перепады могут спровоцировать гипертонический криз – внезапный скачок артериального давления до критически высоких значений. Это становится спусковым крючком для других серьезных заболеваний: инсульта, инфаркта, острой сердечной или почечной недостаточности.
Кроме этого, в сентября еще продолжаются активные дачные работы: нужно убрать урожай и привести в порядок территорию. Параллельно с этим многие отправляются в лес, чтобы собрать последние грибы. Подобная нагрузка – это серьезное испытание даже для здорового человека, а для пациента с кардиологическим заболеванием оно может быть опасно.
«Как правило, далеко не все пациенты дозируют физическую нагрузку во время работы на приусадебных и дачных участках, а также в лесах. В сочетании с жаркой погодой это ведет к избыточному потреблению жидкости и увеличению циркуляции крови. Для пациента с гипертонией, хронической сердечной недостаточностью, ишемической болезнью – это тоже триггер, который лишь увеличивает риск», – сообщила Елена Никулина.
В результате в сентябре врачи неоднократно регистрируют «огородные», «садовые» и «грибные» инфаркты, отметила специалист.
Важно быть в структуре
Чтобы снизить риск тяжелых осложнений, кардиологическому пациенту недостаточно просто придерживаться терапии – важно также находиться на диспансерном наблюдении, подчеркнула Елена Никулина.
Специалист напомнила, что сегодня в Алтайском крае созданы диспансерные группы наблюдения и разработаны технологии четкого взаимодействия учреждений первого, второго и третьего уровня.
«Сейчас эта "машина" работает очень четко. Но очень важно, чтобы сам пациент оказался в этой структуре, – отметила Елена Никулина. – Полное выполнение рекомендаций лечащего врача и приверженность назначенной терапии способны свести риски сердечно-сосудистых катастроф к минимуму».
Пациенту также следует регулярно следить за своим артериальным давлением и уметь правильно оказать себе самопомощь. Елена Никулина напомнила, что этим навыкам обучают в школах кардиологических больных, которые действуют во всех поликлиниках региона.
«Это отработанные программы, которые учат пациента, на что обращать внимание при кардиологическом диагнозе и как оказывать само- и взаимопощь», – объяснила специалист.
Профилактика
Не менее важно соблюдать простые меры профилактики, чтобы не угодить в больницу прямо с огорода. В первую очередь, советует специалист, «сердечнику» следует всегда иметь при себе заряженный телефон и не отправляться на дачу или в лес в одиночку. В случае ухудшения самочувствия помощь должна быть оказана своевременно. Поэтому рядом должен находиться тот, кто сможет помочь и вызвать «скорую».
Обязательно носите с собой назначенные врачом лекарства и следите за своим состоянием.
Во время дачных работ важно соблюдать умеренность в нагрузках. Не стоит поднимать тяжести и перенапрягаться.
Также Елена Никулина посоветовала не забывать о своем эмоциональном состоянии, ведь постоянные тревоги и стресс негативно влияют на самочувствие.
Дополнительно специалист напомнила о вакцинации против гриппа – это важная мера профилактики для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Прививка помогает избежать тяжелого течения гриппа, который может привести к серьезным осложнениям.
