Светлана Трофимова, врач-геронтолог, рассказала, что уборка помогает справиться со стрессом. Об этом пишет Lenta.ru.
Редакция сайта altapress.ru признательна вам за внимание, которое вы уделили нашему ресурсу. Возможно, вам будет интересно познакомиться с наиболее популярными разделами нашего сайта и сообществ в соцсетях.
Написать в редакциюИсследования показали, что даже такие повседневные дела, как уборка или мытье посуды, могут отвлечь человека от негативных мыслей и помочь ему переключиться на более позитивные или нейтральные темы.
Кроме того, для снятия стресса врач посоветовала гулять, общаться с близкими людьми, слушать спокойную музыку и чаще улыбаться.
Ранее сообщалось, что стрессы и тревоги навалились на жителей Алтайского края.
Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
