5 причин привести своего ребенка в секцию спортивной аэробики

Детско-юношеская спортивная школа "Жемчужина Алтая" совсем юная: ей всего пять лет. Но традиции в ней заложены довольно серьезные. В свое время несколько спортивных направлений объединяла в Алтайском крае студия "Спорт", имевшая обширную базу и просуществовавшая 15 лет. Именно из нее вышли многие нынешние ДЮСШ и СДЮШОР, в том числе и "Жемчужина Алтая".

В школе проводятся занятия по двум основным направлениям: художественной гимнастике и спортивной аэробике. Лариса Зверева, старший тренер отделения спортивной аэробики, просит не путать ее вид спорта с оздоровительным фитнесом. С прыгающими под ритмичную музыку женщинами с повязками на голове и в полосатых носках он не имеет ничего общего. Спортивная аэробика давно стала полноценным видом спорта, в котором дети демонстрируют высокий уровень координации, взрывной силы, гибкости и ловкости. Все это объединено в единую композицию, в которой есть как танцевальные, так и акробатические элементы. Смотреть на это — одно удовольствие.   

Воспитанники ДЮСШ "Жемчужина Алтая" по направлению "спортивная аэробика" демонстрируют отличные результаты, причем как на региональных, так и на всероссийских соревнованиях. Софья Ельчина, Алина Лишова и Мария Клепикова становились призерами на соревнованиях СФО и России. Девчонки уже имеют разряды кандидатов в мастера спорта.

В конце декабря в ДЮСШ начнутся просмотровые сборы, на которых будет приниматься решение, кто из детей старше 12 лет в следующем году будет защищать честь школы и всего края на самом серьезном уровне.     

Большую часть занятий в отделении спортивной аэробики проводит Лариса Зверева, настоящий профессионал своего дела. Высшее образование она получила в Ленинградском институте физкультуры. Была неоднократным призером соревнований по спортивной гимнастике, занималась фитнесом. Лариса Зверева стояла у истоков аэробики сначала в студии "Спорт", затем — в ДЮСШ "Жемчужина Алтая". 

Занятия спортивной аэробикой в ДЮСШ "Жемчужина Алтая"

Дмитрий Лямзин

Недавно у Ларисы появился перспективный помощник. Григорий Литвишко в свое время занимался спортивной аэробикой в отделении школы в Камне-на-Оби. Перебравшись в Барнаул, решил передавать свой опыт подрастающему поколению. Коллеги и родители говорят о нем, как о человеке ответственном и детальном.  

Еще один преподаватель спортивной аэробики Олеся Никитенко работает с детьми с 2003 года в Камне-на-Оби. На сегодняшний день у этого отделения больше 20 воспитанников разных возрастов.    

Занятия в отделении спортивной аэробики абсолютно бесплатные. В группах начальной подготовки дети занимаются по три раза в неделю, в последующем — по четыре-пять раз. Все необходимое для полноценных тренировок в зале имеется. Что касается родительских взносов, то еще пару лет назад приходилось полностью оплачивать выезды детей на соревнования. Теперь большую часть этих затрат берет на себя школа. Юным спортсменам надо только приобрести необходимую амуницию. Речь идет о специальной обуви, цена на которую начинается от 2 тысяч за пару (ее обычно хватает на год-два), носках, колготах, гимнастическом купальнике для девочек. У мальчиков — набор поменьше.

Занятия спортивной аэробикой в ДЮСШ "Жемчужина Алтая"

Дмитрий Лямзин

Отдельно для участия в соревнованиях шьются специальные костюмы, стоимость которых тоже может разниться. Если, например, не засыпать все сверкающими камнями, затраты окажутся не такими грандиозными. Как рассказывают родители, в год на одежду и обувь для тренировок и выступлений уходит около 10 тысяч рублей. Если сравнивать с тем же хоккеем, где одна клюшка может стоить столько, выходит вполне демократично.        

Спортивной аэробикой разрешается заниматься с 5-7 лет. Важно, чтобы не было противопоказаний, ребенок отличался пластичностью, желанием тренироваться. Регулярные занятия направят детскую гиперактивность в мирное русло, помогут увеличению уровня энергии, улучшат состояние здоровья, сделают ребенка выносливым, координированным и гибким.

Пару слов скажем о мальчиках. Существует заблуждение, что занятия спортивной аэробикой делают их женственными. На самом деле все наоборот. Регулярные тренировки помогают парням стать выносливыми и спортивными. Причем элементы гимнастики, используемые в спортивной аэробике, позволяют добиться красивого атлетического телосложения без "надутых" мышц.

Развеем еще один "миф". Спортивная аэробика совсем не травматичный вид спорта, в отличие, например, от акробатики или гимнастики, где возможны опасные падения со снарядов. Сами тренеры отмечают: по травмоопасности аэробика вторая после шахмат.     

Спортивная аэробика не входит в разряд олимпийских видов спорта, но это пока. На Европейских играх в Баку спортивная аэробика уже была представлена. Значит и Олимпиада тоже не за горами. Эксперты отмечают, поскольку в сборной страны по этому виду спорта пока не такая высокая конкуренция, у молодых спортсменов, в том числе и из Алтайского края, есть реальная возможность пробиться на самый верх. Надо только вовремя сделать первый шаг.