Долгая дорога
За плечами Натальи Боровской - 13 лет государственной и муниципальной службы, экономическое образование, опыт работы ревизором в комитетах по образованию, культуре, финансам, а также в министерствах спорта и культуры. И всегда она чувствовала себя «нестандартным специалистом».
«В каждом учреждении находились люди, близкие мне по духу. Кто-то вышивал, кто-то шил, кто-то делился переживаниями, и я могла помочь, подсказать, просто выслушать, - вспоминает психолог. - Казалось бы, я должна прийти и наказать, оштрафовать, найти нарушения. А я приходила - и мы говорили о вязании, о цветах из гофрированной бумаги, о детях. У нас всегда находились точки соприкосновения».
Наталья Боровская в детстве окончила художественную школу, но потом ушла в «серьезные» профессии: повар-кондитер с красным дипломом, затем финансы, налоги, экономика. По ее словам, она «шла туда, куда надо», хотя внутри себя всегда жила творчеством: делала дома огромные часы из эпоксидной смолы, дерева и коры.
Переломный момент наступил, когда старший сын начал кусать себя. Наталья Боровская, привыкшая держать все под контролем, поняла, что что-то не так. Она пошла в психологию - сначала чтобы помочь себе, потом - чтобы освоить профессию.
Параллельно она работала в онлайн-школе для родителей и педагогов, где училась слышать чужую боль и поддерживать:
«Я оглянулась назад и поняла, люди мне доверяют, люди делятся со мной. А я могу их поддержать. Это очень важно - не каждый умеет слушать. И тогда я вспомнила, что в детстве мечтала быть либо психологом, либо искусствоведом. Я просто забыла об этом».
Совсем скоро Наталья Боровская заканчивает магистратуру по психологии. При этом она уже состоявшийся специалист и социальный предприниматель. В прошлом году она получила господдержку от центра «Мой бизнес»: ей помогли с разработкой брендбука, созданием листовок и съемкой видеоролика. Специально для нее разработали фирменный стиль в зеленых и розовых тонах - эти цвета, по мнению дизайнеров, ассоциируются с землей, плодородием и ментальным здоровьем, которые лежат в основе ее работы.
Сегодня Наталья руководит студией результативной изо-психологии «Территория спокойствия», где каждый день на практике доказывает, что творчество - это мощный терапевтический инструмент.
Куклы, которые исцеляют
Недавно психолог научилась создавать куклы-обереги из натуральных тканей, ниток и трав. Каждая из них - это психологическая практика, направленная на работу с намерением, целью или состоянием.
Куклу «намерения» делают на цели: на голове пишут саму цель, на ручках - какие действия нужны, на туловище - какие эмоции и чувства человек будет испытывать. В каждую деталь вкладывается душа, а потом куклу представляют миру — рассказывают, какая она. Тогда запускается энергия действия.
«Моя знакомая делала такую куклу на перемены в личной жизни. Мы сидели в кругу, каждая загадывала свое. Я даже не знала, что именно она написала. А через месяц она встретила мужчину, еще через несколько месяцев переехала в другой город, - рассказывает Наталья Боровская. - Мы сделали куклу в октябре, а в ноябре она уже встретилась с ним. И это не магия - это настройка, фокус, энергия, которую мы вкладываем».
Особую куклу «Долю» делают мамы для своих дочерей на счастье. У нее большая коса, перевязанная лентой, - символ длинной благополучной судьбы. И здесь важен ритуал: нитки не обрезаются ножницами, а обрываются руками, чтобы не было острых углов в судьбе ребенка. Все делается с любовью, теплом и материнской заботой. Мама обрывает каждую нить руками, вкладывая в узелок пожелания.
Кукла-подорожница - небольшой узелок с сокровищами внутри. В дорогу кладут горошек для сытости, красную нить, чтобы не потеряться, или щепотку родной земли, если человек уезжает навсегда. Сама психолог сделала такую с камнем и землей из Казахстана, откуда она родом, - и вскоре смогла съездить на родину.
Куколка-зерновушка - тяжелая и плотная. Ее делали после сбора урожая, складывая внутрь лучшие зерна. Она хранилась весь год, а весной ее разбирали и использовали зерно для посева. Она приносит в дом достаток, сытость и благополучие.
«Все куклы обезличены. Раньше считалось, что если нарисовать глаза, в них могут вселиться злые духи, если кто-то с недобрыми мыслями придет в дом. Поэтому все куклы безликие, чтобы не навредить хозяину», - добавила Наталья Боровская.
Их уже продают в сувенирном магазине: психолог сама связывалась с владелицей, показывала ей работы и обо всем договаривалась. Для первой партии она подготовила 10 кукол, а теперь делает маленьких кукол-подорожниц специально для путешественников. Их можно считать идеальным сувениром: человек улетает, берет с собой оберег, мнет его в руках, настраивается на хорошее и успешно возвращается домой.
Арт-терапия на практике
В работе, помимо кукол, психолог использует весь спектр арт-терапевтических методов: пастель, акварель, пластилин, глину, метафорические карты и коллажи. Она убеждена в том, что ребенок может не уметь говорить о своей боли, но обязательно нарисует ее, слепит или выразит в движении рук.
Наталья Боровская занимается как с ребенком, так и с родителями по отдельности, а также со всей семьей в комплексном формате: «Ко мне приходят с запросом: "У моего ребенка проблемы, почините его". Я начинаю разговор с родителями, и часто оказывается, что ребенок в порядке. Проблема в поведении мамы и папы».
Один из показательных случаев - девятилетний мальчик, который, по словам родителей, никого не слушался. Психолог начала работать с ним индивидуально и быстро выяснила, что он не может терпеть бокс, на который его заставляют ходить родители.
«Через рисунки и метафорические карты мы вытащили эту боль наружу. Я поговорила с мамой, мы обсудили ситуацию, и семья постепенно отдала мальчика на футбол. Тогда он пришел ко мне на занятие счастливый, в футбольной форме. А потом мы сделали семейную арт-сессию - герб семьи на больших обоях, где проявились все роли: папа, мама, сын. И папа тоже увидел, что он давит, а мама - что она устала и задвигает себя. После этой встречи отношения в семье изменились», - говорит Наталья Боровская.
Хорошая техника
Психолог часто объясняет родителям простое правило «семь к одному»: на каждое замечание должно приходиться семь позитивных подтверждений.
«Мы же относимся к детям как котятам. Говорим, что он не сделал, забыл, не положил, не переоделся. А давайте вспомним себя в девять лет. Мы предъявляем детям требования, как к себе в 45 лет, а они всего лишь дети. Если мы будем давать им больше поддержки, они вырастут уверенными», - отметила Наталья Боровская.
Она предлагает родителям вести «Дневник успехов», куда каждый день записываются хорошие поступки ребенка и его сильные качества. Так его самооценка пойдет вверх, и он перестанет бояться просить о помощи.
Также одна из главных тем, которые психолог поднимает в своей работе, - право ребенка говорить. Взрослые часто «закрывают» детям рот, ссылаясь на их маленький возраст. Из-за этого у них появляются страх, неуверенность, неспособность сказать «нет», когда им, например, наступают на ногу или делают больно.
«Давайте будем давать детям слово, поддерживать их, чтобы они говорили и кричали, когда это нужно, а не молчали», - добавила Наталья Боровская.
В центре «Мой бизнес» предпринимателям региона доступна комплексная поддержка бизнеса, включающая консультации, обучение, содействие в продвижении, а также участие в выставках и фестивалях. Меры поддержки алтайских предпринимателей реализуются по нацпроекту «Эффективная и конкурентная экономика».
