Новости партнеров

Жизнь

Работающая столетняя женщина поделилась секретами долголетия

Долгожительница из США Мириам Тодд, которая в 2024 году отметила свой сотый день рождения, поделилась секретами долгой и активной жизни. Об этом пишет издание USA Today.

Извините, фото недоступно по техническим причинам.

Редакция сайта altapress.ru признательна вам за внимание, которое вы уделили нашему ресурсу. Возможно, вам будет интересно познакомиться с наиболее популярными разделами нашего сайта и сообществ в соцсетях.

Написать в редакцию

Мириам родилась в 1924 году в Нью-Джерси. С 1975 года она работает в магазине, который основали ее родители. Женщина до сих пор проводит на работе около 50 часов в неделю. Она признается, что не представляет, чем можно заниматься дома целый день, поэтому предпочитает работать.

Мать Мириам тоже всю жизнь проработала в семейном магазине.

«Я не могу сказать, что я работаю, потому что мне нравится то, что я делаю. Так что я чувствую себя виноватой, если говорю, что работаю. Такая жизнь не для всех, но мне это подходит. Моя мама была такой же», — говорит Мириам.

При этом она отмечает, что понимает людей, которые хотят выйти на пенсию в 60 лет, поскольку у каждого свои предпочтения.

Мириам Тодд и сейчас водит машину, сама ходит за покупками в магазин и много готовит.

По мнению долгожительницы, главный секрет ее долгой жизни — здоровые привычки, а не генетика. Она ест много продуктов, богатых клетчаткой, и зелени, избегает жирной и жареной пищи, полуфабрикатов, алкоголя и сладостей. Овощи выращивает сама.

У Мириам никогда не было серьезных проблем со здоровьем, а за последние три года она лишь однажды обратилась к врачу — из-за ухудшающегося зрения. Благодаря работе в магазине женщина много двигается в течение дня, а также посещает бассейн.

Ранее стало известно, какие продукты надо есть, чтобы достичь долголетия.

Подпишитесь на Алтапресс в Телеграме и в Max

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии