Что такое ситком
Ситком — это ситуационная комедия, легкий сериал с предсказуемым сюжетом, короткими сериями и знакомыми персонажами. Такие шоу не требуют концентрации и не содержат эмоциональных потрясений. Жанна Аркадьевна, Гена Букин, Кузя или доктор Купитман воспринимаются как старые друзья и переносят зрителя в спокойное прошлое, когда мир казался понятнее, а ответственности было меньше.
Психолог Екатерина Тихонова объяснила «Базе», что мозг не нуждается в новых проблемах из документалок, он хочет гарантии, что через 20 минут все будет хорошо.
Предсказуемый финал снижает тревожность и работает как успокоительное. Когда настоящее пугает, психика откатывается к подростковому возрасту или студенчеству, где мир ощущался более стабильным.
Какие сериалы сейчас в топе
Сейчас у россиян особенно популярны «Кухня», «Папины дочки», «Воронины», «Универ», «Интерны» и «Счастливы вместе».
Напомним, что интернет-блокировки лишили россиян сна и повысили кортизол.
Люди не могут полистать ленту днем, приходят домой, читают новости вместо сна, тревожатся и не могут уснуть до утра. Специалисты фиксируют рост жалоб на бессонницу.
Ночью люди уходят в скроллинг пабликов, коротких видео, болтовню ни о чем и прочее, недоступное днем.
Мозг вместо отдыха получает ударную дозу информации. Это съехавший режим, пропавший метаболизм, и всплеск кортизола, из-за которого хочется больше есть и не получается ровно спать.
Помимо рабочих и семейных неурядиц, есть страх пропустить важное – это заставляет обновлять ленту 24/7 в неработающих мессенджерах. Люди теряют способность расслабляться.
