Врачи на протяжении более семи лет наблюдали почти 277 тысяч психически здоровых человек, и выяснили, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии. Пол, возраст и география на это не влияют.
Ранее американские ученые выяснили, что любители красного мяса подвержены риску депрессии больше, чем те, кто в рационе придерживается овощей и фруктов.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
