По ее словам, печенье с молоком можно есть детям до четырех лет.
Однако взрослым врач рекомендует отказаться от такого перекуса на ночь — даже при том, что в молоке содержится триптофан — аминокислота, успокаивающая нервную систему.
Печенье не позволит кальцию из молока усвоиться, отметила Белоусова.
Особенно это вредно для людей с диабетом второго типа и избыточной массой тела.
Такая еда может вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.
Ранее диетолог рассказал, какие напитки опасны для пожилых.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
