В исключительных случаях людям удается выспаться за 6 часов, отметил врач.
Хронический недосып может вызвать проблемы с концентрацией, утомляемостью и ухудшением иммунитета.
Ранее сообщалось, что аболеваемость ОРВИ в Алтайском крае медленно снижается.
Грипп в крае не зафиксирован, а среди случаев ОРВИ преобладают риновирусы, аденовирусы и бокавирусы.
Продолжается кампания по вакцинации против гриппа; уже привито более 650 тыс. человек за счет федерального бюджета.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
