Здоровье

Стало известно, сколько сахара можно давать детям

Не больше шести чайных ложек сахара в день можно съедать детям в возрасте от двух до 18 лет. Это составляет 25 г и не несет существенного вреда здоровью.

Хлеб с сахаром.
Хлеб с сахаром.
pure-t.ru

Норма одинакова для малышей и подростков потому, что одну цифру для всех удобнее запомнить — считают европейские ученые, а вот детям до двух лет сладкое не рекомендуется вообще. За соблюдением нормы важно следить, так как излишки сахара в чистом виде или избыток сахаросодержащих продуктов значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Тем более дети, злоупотребляющие сладостями, меньше едят «здоровых» продуктов, богатых витаминами и полезными веществами.

Кстати, как подчеркивает информационно-справочное издание рынка пищевой промышленности FoodNewsTimes, главным источником добавленных сахаров является газированная вода, энергетические и спортивные напитки и холодные чаи.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость