Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Здоровье

Ученые рассказали, от каких продуктов нужно отказаться после 30 лет

Ученые рассказали, от каких продуктов лучше отказаться людям после 30 лет, чтобы не было проблем со здоровьем и дольше сохранялась молодость. Список возглавили сахаросодержащие продукты, пишет medikforum.ru.

Фитнес. Зарядка. Спорт.
Фитнес. Зарядка. Спорт.
СС0

Сообщается, что у сладкоежек быстрее снижается эластичность кожи и появляются морщины. После 30 лет, когда в организме замедляется метаболизм, следует есть как можно меньше сахара, предпочитая темный шоколад, ягоды и фрукты.

Кроме того, в список нежелательных продуктов попали изделия из белой муки, пиво и коктейли, а также маргарин и колбаса.

Белая мука способствует скоплению жира, перечисленные виды алкоголя сильно обезвоживают, содержащиеся в маргарине трансжиры ускоряют старение кожи, а в колбасные изделия добавляют консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы, которые могут способствовать развитию серьезных заболеваний.

Ранее греческие ученые выяснили, что у людей, которые регулярно едят завтрак и недолго смотрят телевизор, уменьшается риск заболеваний сердца и инсульта.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Комментарии
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Расскажи новость