Врач отметила, что частое использование мобильных устройств вызывает стресс, а он негативно влияет на работу сердца.
Она посоветовала меньше времени проводить за телефоном. Она добавила, что можно ввести для себя "часы тишины", а перед сном перевести гаджет в режим "Не беспокоить".
Также стоит обсудить с коллегами, родственниками, клиентами и друзьями время, когда вам можно и нельзя звонить.
Ранее врач заявил, что у перенесших COVID-19 пациентов больше шансов заболеть раком.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
