Врач рассказал, как быстро сформировать привычку. Об этом сообщает Lenta.ru.
Отмечается, что для формирования привычек необходимо каждый день повторять одно действие.
Например, чтобы заменить сладости на фрукты, понадобится 18 дней. А на привычку выпивать стакан воды с утра — 45 дней.
На формирование привычки делать зарядку по утрам необходимо 254 дня.
Ранее сообщалось, что врачи рассказали, можно ли через сиденье унитаза заразиться венерическим заболеванием.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
Ожирение повышает риски онкозаболеваний. Мнение эксперта
Серая косметология и секта "Брауде". Как девушкам накачивают губы газом и почему Емельян все еще на свободе
В состоянии комы из-за компьютерной игры госпитализировали россиянина
Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
