Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Жизнь

Об одном из самых полезных продуктов на планете рассказали медики

Одним из самых полезных продуктов на планете являются яйца, считают диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе, пишет Cursorinfo.

Яйцо.
Яйцо.
СС0.

Несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт является источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов.

Яйца улучшают работу и здоровье мозга. А также помогают регулировать аппетит, защищают от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.

Яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, пишет «Росбалт».

Ранее ученые назвали продукты, которые продлевают молодость кожи. «Омолодить» организм способны продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов — в частности, различные овощи и фрукты.

Подписка на еженедельную рассылку самых полезных новостей
Пользователь согласен на получение информационных сообщений, связанных с сайтом и/или тематикой сайта, персонализированных сообщений и/или рекламы, которые могут направляться по адресу электронной почты, указанному пользователем при регистрации на сайте.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость