1
Сколько продлился Рождественский пост?
Рождественский пост продолжался с 28 ноября по 6 января.
2
Что категорически запрещалось с 28 ноября по 6 января?
Во время Рождественского поста было запрещено:
- злиться, ругаться, сквернословить и конфликтовать;
- лгать и клеветать;
- завидовать и ревновать;
- пить и курить;
Виски. Алкоголь.
CC0
- подолгу смотреть телевизор;
- венчаться и играть свадьбы;
- вести интимную жизнь;
По православным канонам отказ от всего этого наставляет человека на путь истинный и помогает очиститься от грехов.
3
Какие продукты нельзя есть в Рождественский пост?
Во время Рождественского поста нельзя:
- мясо;
- яйца;
- молочные продукты.
Молоко.
CC0
Кроме того, в некоторые дни под запретом:
- рыба;
- вино;
- растительное масло.
4
А какие продукты разрешены в Рождественский пост?
С 28 ноября по 6 января разрешены фрукты, овощи и орехи.
5
Как выйти из Рождественского поста без вреда организму?
Рыба.
unsplash.com
После Рождественского поста в рацион следует включать белки животного происхождения, которыми особенно насыщена белая рыба. Они легко усваиваются и, к тому же, наполняют тело энергией.
Отметим: злоупотреблять белками нельзя. Достаточно одного белкового продукта в день.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
