Читайте нас в соцсетях
  • Наш канал в дзене

Спасатели не рекомендуют купаться после плотного обеда

Алтайские спасатели опубликовали ряд рекомендаций купальщикам. По мнению сотрудников МЧС, чтобы избежать беды эти правила необходимо соблюдать не только детям, но и взрослым.

Муниципальный пляж Барнаула.
Муниципальный пляж Барнаула.

В краевом управлении МЧС считают, что большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя. Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть. А потом, придя в себя, доплыть до берега.

Что рекомендуют спасатели:

  • купаться можно не раньше, чем через 1,5−2 часа после еды;
  • не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду;
  • нельзя нырять в незнакомых местах — на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;
  • не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных для этих целей;
  • желательно для купания выбирать специально отведенные для этого места;
  • не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны;
  • не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам. При их приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при прохождении — резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели место случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей;
  • не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
  • нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения тела до образования «гусиной кожи»;
  • нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде;
  • категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии;
  • ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках — подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега;
  • нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.

Главное управление МЧС России по Алтайскому краю напоминает:

  • соблюдайте правила безопасного поведения на воде, не купайтесь в непредназначенных для купания, не проверенных специалистами Государственной инспекции по маломерным судам местах;
  • обеспечьте контроль за детьми, не оставляйте маленьких детей без присмотра
  • купание в прохладной воде при жаркой погоде занятие опасное — резкий перепад температур может стать причиной судорог, спазмов, сердечных приступов;
  • если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
  • если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
  • никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом;
  • нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если вы подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент как раз сделает вдох — приятель упадет в воду и захлебнется;
  • нельзя подавать крики ложной тревоги;
  • нельзя купаться, если у вас повышенная, или пониженная температура. Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком состоянии очень опасно.

Что делать, если в воде мышцы свела судорога:

  • если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы, но лучше всего — иметь при себе «английскую» булавку. Даже один её укол бывает спасает жизнь;
  • если устали — отдохните, не старайтесь установить рекорд по плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога — у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает.

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости
Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Рассказать новость