При длительном направленном воздействии холодного воздуха (например, идущего из кондиционера), происходит спазм шейных мышц. Они сжимаются, и кровообращение нарушается. В результате возникает локальное воспаление, которое провоцирует боль. В медицине такое состояние называется шейным
миозитом.
Это прострел?
Как понять, что это именно прострел? Первый признак - резкая боль с одной стороны шеи, усиливающаяся при поворотах и наклонах головы. Она может отдавать в плечо, руку, затылок. В мышцах при этом может ощущаться напряжение. При пальпации пораженного участка боль усиливается. Второй признак - ограничение подвижности. При простреле поворот головы становится почти невозможным из-за боли.
Первая помощь
Если человека продуло, прежде всего стоит обеспечить больному участку сухое тепло. Можно обернуть шею шерстяным шарфом, наклеить специальный согревающий пластырь или приложить сухую грелку.
Тепло улучшает циркуляцию крови, что способствует выведению метаболитов воспаления, а также обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ к мышцам. Благодаря этому спазм проходит. Однако избегайте сильного перегрева поражённого участка: в период обострения это может навредить.
Обеспечьте шее покой - не наклоняйтесь, не крутите головой. Если работа требует пребывания в одном положении, устраивайте перерывы каждые полчаса. Можно сделать лёгкий массаж: погладьте больную зону или просто приложите к ней руки. Известно, что ладони способны производить микротоки, которые благотворно действуют на больную зону и уменьшают дискомфорт.
Другие проблемы
Далеко не всегда причиной боли в шее является прострел. Другими возможными проблемами могут быть остеохондроз, невралгия затылочного нерва, воспаление мышц шеи, грыжа и другие недуги. Впрочем, характер боли при этом существенно отличается, так что перепутать болезнь обычно бывает трудно.
Если причина заключается в грыже или протрузии, наблюдаются онемение рук и ощущение «бегающих мурашек» в районе шеи и спины. Если произошло защемление нерва, боль может отдавать в грудь, затылок и лопатки. Также возможны головные боли, головокружение, нарушения памяти, которые раньше не наблюдались. При остеохондрозе неприятные ощущения усиливаются в положении стоя, а при поворотах головы шея может «щелкать».
Другими тревожными симптомами являются слабость в ногах, потеря ориентации, увеличенные шейные лимфоузлы. Это говорит о том, что причиной боли стал не обычный прострел, а более серьёзное заболевание.
К какому врачу обращаться?
Боль не утихает в течение нескольких дней, появились слабость в руках, онемение, головные боли? Обратитесь к терапевту или неврологу. Обычно при типичных симптомах «продувания» дополнительные обследования не требуются. Однако, если неприятные ощущения не проходят, усиливаются или появляются другие симптомы, врач может назначить рентген шейного отдела позвоночника или МРТ для исключения более серьёзных патологий, таких как остеохондроз или грыжа.
Медикаментозное лечение, как правило, включает в себя приём обезболивающих средств и миорелаксантов - препаратов для снятия мышечного спазма. Врач также может назначить мази и гели с противовоспалительным и обезболивающим действием для местного применения.
При простреле часто эффективна физиотерапия. Например, электрофорез позволяет воздействовать непосредственно на пораженные ткани, а магнитотерапия улучшает микроциркуляцию и ускоряет восстановление. Грамотный вариант лечения может предложить врач-физиотерапевт.
N. B.Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистами.
