Бета-каротин является хорошим антиоксидантом, пишет «Москва 24».
"Бета-каротин является хорошим антиоксидантом. Это действительно хороший протектор. Он оказывает комплексное благотворное воздействие на наш организм, в частности положительно влияет на зрение, мозг и сосуды", — заявила Макиша.
Она посоветовала аллергикам сделать упор в основном на зеленые яблоки, так как в них не очень много бета-каротина, но достаточно других полезных микроэлементов, пишет News.ru.
"Цветовые пигменты, тот же самый бета-каротин, являются для некоторых людей аллергеном, в этом отношении зеленые яблоки менее аллергенные. Если у человека есть непереносимость бета-каротина, то, естественно, нужно отдать предпочтение зеленым яблокам", — порекомендовала диетолог.
Ранее врач назвал продукт, который выведет токсины и жир из организма.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
