Ухудшение зрения создает не только физический дискомфорт, но и проблемы психологического характера. Согласно данным ВОЗ, в мире на сегодня насчитывается не менее 2,2 миллиардов случаев нарушения зрения или слепоты.
В настоящее время на первом месте среди заболеваний глаз – миопия (близорукость). Это прежде всего связано с активным использованием гаджетов.
Кроме того, снижать качество зрения могут работа в условиях недостаточной естественной и искусственной освещенности, неправильная посадка учащихся и использование мебели не по росту, чтение мелкого шрифта, недостаточное физическое развитие и нерациональное питание, постоянное нахождение в помещении без свежего поздуха.
«Если в первый класс в среднем идут 3-4% детей с нарушениями зрения, то к 11 классу патологии встречаются уже у 17-18% учащихся, рассказывает врач. - К этой проблеме нужно подходить очень серьезно, ставку следует делать не на восстановлении зрения, а на его сохранении и предупреждении заболеваний глаз».
Основные рекомендации для предупреждения заболеваний глаз: регулярная проверка зрения, отказ от вредных привычек, ношение качественных солнцезащитных очков для защиты глаз от ультрафиолета, здоровое питание, употребление продуктов, содержащих витамин А, Омега-3, антиоксиданты.
«Многие глазные заболевания, выявленные на ранних стадиях, полностью излечиваются», - подчеркивает Лебедев.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
