Новости партнеров
Загрузка...

Здоровье

Какой вес можно безопасно сбросить за неделю? Врачи объяснили, почему лучше без резкостей

Эксперты рассказали, какой вес можно безопасно сбросить и как это лучше сделать, чтобы не пришло огорчение, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на Express.

Ожирение. Лишний вес.
Ожирение. Лишний вес.
СС0.

Специалисты предупредили, что быстрое похудание не является устойчивым и чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

«За неделю без вреда для здоровья можно сбросить 0,5−1 килограмм веса», — посоветовали медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Для этого они рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи и увеличить физическую активность.

Они также напомнили главную особенность резкого сброса веса — это можно осуществить, однако первоначальный вес возвращается очень быстро.

Ранее российский врач назвал возраст, после которого нельзя худеть, поэтому необходимо заранее приучить свой организм правильно употреблять пищу.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость