В Американской академии дерматологической ассоциации отметили, что по состоянию ногтей можно выявить высокий уровень холестерина.
"Так называемые осколочные кровоизлияния сигнализируют о высоком уровне холестерина, что, в свою очередь, указывает на предрасположенность человека к сердечно-сосудистым патологиям", - говорится в статье.
Холестерин - это основной стероид в организме. Он участвует в производстве гормонов, в пищеварении, в строительстве клеточных мембран. Основная часть холестерина вырабатывается в организме (в печени, тонком кишечнике, надпочечниках), и только четверть поступает с едой.
Высокий уровень холестерина приводит к закупорке кровеносных сосудов и появлению бляшек - могут образоваться тромбы, которые приводят к тяжелым последствиям и даже к смерти.
Для нормализации холестерина в крови можно использовать различные настои: корней одуванчика, цветков липы, семян льна.
"Сырые овощи и фрукты, чеснок, корицу и куркуму. Главное - ограничить животные жиры, сладости, выпечку", - рассказали медики, как составить правильный рацион питания.
Также снизить уровень холестерина можно при помощи регулярной физической активности. Важно отказаться от курения и употребления алкоголя.
Ранее эксперты сообщили про неожиданных предвестников инфаркта, которые заставят подойти к зеркалу и открыть рот
Самое важное - в нашем Telegram-канале
