Эти фрукты и овощи богаты пигментами растительного происхождения — флавоноидами, которые способны защитить курящих людей от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте приняли участие более 55 тыс. человек в возрасте от 52 до 60 лет.
Еще флавоноиды содержатся в чае и апельсинах, сообщает "Газета.ру".
Также ученые недавно выяснили, что любители красного мяса на 23% меньше подвержены образованию раку молочной железы.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
