Что нельзя делать, когда болеешь?
- гулять в сырую, ветреную и морозную погоду;
- есть и пить холодное;
- при температуре нельзя ходить в баню или в сауну;
- посещать бассейн;
- пить спиртное;
- пить крепкий чай или кофе в больших количествах;
- ходить в гости;
- купаться в проруби;
- заниматься самолечением или вовсе отказываться от лечения;
- пить антибиотики без назначения врача, потому что они могут не только не подействовать на вирусы, но и могут ослаблять защитные силы организма;
- переносить болезнь на ногах;
- испытывать физические нагрузки — делать зарядку, бегать и заниматься тяжелым физическим трудом;
- при некоторых видах болезни нельзя вставать с постели;
- переохлаждаться.
Кстати
Очень часто состояние заболевания мы путаем с сильной усталостью: ломит и горит тело и чувствуется слабость. Все эти симптомы проходят через несколько часов отдыха, но если они не прошли и появились другие, более серьезные симптомы (повышение температуры, насморк, боль в горле), то лучше обратиться к врачу. И помните, что такие средства, как "Анви-Макс", "Колдрекс" и другие порошки, которые разводятся в горячей воду, могут только "убить" симптомы и облегчить состояние, но не помогают в лечении.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
