В эфире телеканала "Россия 1" Мясников отметил, что для замедления старения необходимо постоянно учиться чему-то новому.
"Творите, пробуйте, изучайте что-то новое! Не бойтесь перемен, чтобы не стареть", - обратился он к россиянам.
Врач подчеркнул, что усвоение новых знаний стимулирует обновление нейронов головного мозга - это откладывает и растягивает процесс всеобщего обветшания организма.
Мясников рекомендовал выучить новый язык - новое знание и тяга к нему пробудят молодость. Также не стареть помогут различные физические упражнения.
Ранее россиянам рассказали о полезном влиянии регулярного секса на организм - это уменьшает выраженность хронического стресса, на фоне которого формируются основные метаболические катастрофы.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
