Уход за собой, пожалуй, самый приятный женский труд, где не бывает праздников и выходных. Ведь красота — это не только природная данность, но и тяжелая работа над собой, которая временами доверяется опытным специалистам. Самой распространенной проблемой в сфере красоты, над которой трудятся миллионы женщин, по–прежнему считается целлюлит. А что это такое и как с ним бороться, расскажет "Культпоход".
Целлюлит — это заболевание не только косметическое, но и физиологическое, при котором нарушения структуры подкожной жировой клетчатки принимают всем известную неприглядную форму "апельсиновой корки". Появляется целлюлит, как правило, на фоне гормональных изменений.
Факторы возникновения: стрессы; неумеренное употребление в пищу жиров, консервов, сладостей, соленостей, газировок и фаст–фуда; малоподвижный образ жизни; наследственность; плохая экология мегаполисов; затрудняющая кровообращение одежда и обувь.
Пути решения: косметологи убеждены, что если бороться с целлюлитом целенаправленно, то одержать победу над ним можно в довольно короткие сроки. В основе всех антицеллюлитных программ лежит комплексный подход решения проблемы. Это применение сразу нескольких методик для большей эффективности. В их число входят диетологические рекомендации, спа–процедуры, массажи с применением косметических средств, в состав которых входят натуральные природные компоненты: морская вода, соль, водоросли, глина, — и, наконец, физические упражнения.
Этап 1. Спецменю для кожи
Начинать сражение с "апельсиновой коркой" нужно с изменения рациона и режима питания. Для лучшего результата необходимо свести до минимума потребление жареного, соленого, маринованного, консервированного, отказаться от газировок и приправ. А включить в повседневный рацион больше овощей, фруктов, нежирной курицы, рыбы, каш. Автор книги "Как победить целлюлит" Николь Ронсар предлагает эффективную методику по борьбе с целлюлитом. Так называемый 10–дневный курс лечебно–очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить следует не меньше 1,5 л воды.
Этап 2. Лимфодренаж
Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа — процедуры вывода излишней жидкости из межклеточного пространства, где она имеет свойство накапливаться и, соответственно, приводить к различным патологическим состояниям. Лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма, преобразуя контуры тела и избавляя от целлюлита. Спа–салон "Магис Спорт" (ул. Взлетная, 25) предлагает хит сезона — антицеллюлитную экспресс–программу, состоящую из шести сеансов, которые можно пройти за полторы–две недели и полностью избавиться от целлюлита, поскольку содержит в себе эффективные процедуры распаривания в хаммаме, различные пилинги, несколько видов обертываний, массажи. Стоимость программы сейчас по новой цене — 11 340 руб. Программу можно изменить в зависимости от проблемы и индивидуальных пожеланий.
Этап 3. Массаж
Любой массаж оказывает воздействие на нервную систему путем механического раздражения нервных окончаний кожи. Таким образом возникает реакция, которая вызывает физиологические изменения в организме — повышение температуры тела, усиление притока крови к месту воздействия. При проведении антицеллюлитных массажей рекомендуется применять масла и кремы с экстрактами морских водорослей, поскольку эти компоненты способствуют быстрому рассасыванию жировых отложений. В медицинском центре лазерной косметологии "Леге Артис" (пр. Социалистический, 69) большое количество моделирующих и антицеллюлитных массажных программ, их цена — от 550 руб., массаж с использованием кофейного крема — 680 руб. Получить видимый результат без каких–либо болезненных ощущений можно с помощью процедуры механической дермотонии, ее цена — от 850 до 1200 руб. в зависимости от используемой косметики.
Ролико–вакуумный (LPG) массаж с использованием вакуумного аппарата — сегодня один из современных способов лечения целлюлита. Между двумя роликовыми насадками с помощью мощного вакуума втягивается кожа проблемных зон. И втягивается настолько сильно, что соединительная ткань (капсула), в которой находится твердый жир, разрывается, благодаря чему кожа становится ровной и упругой.
Этап 4. Талассотерапия
Это процедура обертывания с препаратами морского происхождения. Различают водорослевые обертывания, грязевые и обертывания глиной. Водорослевое обертывание несет в себе всю силу и пользу морских водорослей, устраняя целлюлит, повышая иммунитет, насыщая кожу минеральными веществами и витаминами. Сеансы талассотерапии усиливают кровоснабжение кожи и подкожной жировой клетчатки, отток лимфы и токсических веществ, повышают тонус кожи. Также существует обертывание парафанго — косметическая смесь парафина и морских бурых водорослей, содержащих большое количество минеральных веществ, йода, витаминов А, В, РР, С, К, Д, Е и др. Процедура оказывает уникальное регенерирующее, смягчающее и защитное воздействие на кожу. В центре эстетики «Лагуна» (ул. Папанинцев, 96а/пр. Социалистический, 91) часовая процедура водорослевого обертывания стоит: тотальное (все тело) — 1250 руб., локальное (по грудь, без рук) — 980 руб.
Шоколадное обертывание включает в себя процедуры на основе косметики из кофейных зерен и шоколада. Кофеин ускоряет расщепление жировых клеток и сгорание подкожных жиров. Сначала проводится специальный кофейно–шоколадный пилинг, затем расслабляющий массаж и наконец обертывание, которое способствует моделированию фигуры и полной релаксации. Длительность процедуры составляет 1,5 часа. В спа–студии коррекции фигуры "Мандарин" (ул. Попова, 194/ул. Взлетная, 24) процедура шоколадного обертывания стоит 300 руб.
Этап 5. Кремы
Использовать кремы, гели и лосьоны следует в соответствии с рекомендациями, изложенными на упаковке. Общий принцип прост: крем или гель наносят на чистую кожу и тщательно втирают. В состав средств также входят экстракты ламинарии и фукуса, которые способствуют расщеплению жировых клеток. В аптечной сети "Губернский лекарь" (ул. Молодежная, 56) сыворотка против выраженного эффекта "апельсиновой корки" при устойчивых формах целлюлита Lipocure (30 мл) стоит 1619 руб.