Сегодня членство в фитнес–клубе не только дает возможность нарастить мышечную массу, избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру и осанку, но и позволяет снять напряжение после рабочего дня, находясь в комфортных условиях.
Спортивные клубы и фитнес–центры с открытием нового сезона расширяют спектр предоставляемых услуг для более эффективного и приятного тренинга. А чем именно они порадуют спортсменов–любителей, расскажет Культпоход.
Аполлон
Демократичные тренажерные клубы позволяют спортсменам идти к цели с максимальной выгодой для кошелька и пользой для организма. Концепция таких клубов ориентирована на клиентов, нацеленных на достижение высоких результатов.
Физкультурно–оздоровительный клуб "Аполлон" (пр. Социалистический, 91в/ ул. Папанинцев, 96в) имеет минимальный ограничитель возраста, позволяя наряду со взрослыми заниматься спортом детям с 12 лет. В вашем распоряжении полноценный тренажерный зал с большим комплексом всевозможных тренажеров для эффективных занятий бодибилдингом, фитнесом или просто оздоровительной физкультурой. При занятиях в клубе вам оказывается необходимая консультация и своевременная поддержка инструкторов для безопасности вашего тренинга.
Занятия по аэробике проходят с использованием дополнительного оборудования и спортивного инвентаря, предназначенных для проработки всех групп мышц:
степы, эспандеры, фитболы, гантели, бодибары, стабилитиболы. Для тех, кто чувствует себя в тренажерном зале несколько неуверенно, существует персональный тренинг, помогающий адаптироваться неопытным или начинающим спортсменам к новым условиям тренировочного процесса.
Клуб откроет свои двери 1 сентября. Стоимость: месячный абонемент в тренажерный зал стоит 1400 руб., абонемент, рассчитанный для посещений с 10:00 до 17:00, — 1000 руб. Режим работы: будни — с 10:00 до 22:00, сб — с 10:00 до 20:00, вс — выходной.
K2–sport
Фитнес–клуб K2–sport (ул. А. Петрова, 196) с 1 сентября открывает филиал MMA Pride Gym в новом фитнес–клубе K2 Swim (ул. Папанинцев, 96, с/к "Обь") с большим тренажерным залом, укомплектованным современным оборудованием, и двумя просторными залами для групповых занятий. Стоимость месячного абонемента — 1500 руб.
В прежнем клубе также ожидается увеличение площади залов и тотальное обновление оборудования и спортивного инвентаря. К вашим услугам ко всему прочему кардиостудия, единоборства для всех возрастов, секция тхеквондо, а также взрослые и детские танцевальные группы.
С сентября фитнес–клуб вводит клубные карты для школьников. Карта "Школьное утро" рассчитана на посещение с 8:00 до 12:00, "Школьный день" — с 13:00 до 17:00. Стоимость карты — 800 руб. Месячный абонемент "все включено" стоит 1800 руб. Режим работы: будни — с 8:00 до 22:00, выходные — с 9:00 до 21:00.
Адриатика
Современные спортивные комплексы премиум–класса на своей территории располагают всем необходимым не только для комфортных тренировок, но и для полноценного отдыха. В вашем распоряжении тренажерные залы, просторные помещения для групповых занятий, высокотехнологичный бассейн, отделы детского фитнеса, персональный тренинг, spa–салон, студия красоты, солярий, инфракрасная сауна, фитнес–бар и кафе, автомойка, автопарковка и др.
Фитнес–клуб "Адриатика" (ул. Попова, 167а) обладает широким диапазоном программ для занятий аквафитнесом, начиная от силовых тренировок в воде и заканчивая единственной в городе школой каякинга.
В "адриатическом" бассейне установлены гидромассажные элементы, такие как водопад и противоток, эффект их действия равносилен занятиям на беговой дорожке.
В тренажерном зале представлены силовые и кардиотренажеры итальянской фирмы Panatta Sport, биомеханические характеристики которых сохраняют естественность движений, тем самым упрощая их использование. Тренажеры кардиозоны оснащены бортовыми компьютерами, контролирующими основные показатели тренировки каждого человека. Велотренажеры оборудованы ЖК–дисплеем и разъемами для подключения iPod и USB–устройств. Для пожилых и грузных людей, а также людей с нарушениями опорно– двигательного аппарата, варикозным расширением вен имеется горизонтальный велотренажер с поддержкой спины.
Стоимость: годовая карта полного дня до 31 августа обойдется вам в 27 000 руб. Режим работы: будни — с 7:00 до 23:00, выходные — с 9:00 до 22:00, выходной — 1 января.
Tonus
Большую популярность набирают специализированные клубы для женщин.
Фитнес–центр Tonus (ул. Шумакова, 40а) позиционирует себя как фитнес–клуб для девушек. Здесь есть все для красоты женского тела: зона кардиотренажеров, танцевальный зал, инфракрасная кабина для быстрого похудения и прогревания тела, вибромассажер для улучшения структуры кожи, борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры в проблемных зонах. В расписании клуба имеются современные фитнес–направления: стрип– пластика с шестом, восточные танцы, латина, аэробика, многофункциональные силовые тренировки, пилатес.
Не нужно забывать и о том, что одной из важных составляющих жизни современной девушки является общение с подружками. И для встреч с ними хорошей альтернативой прокуренным барам и душным кофейням станет Мекка красоты и здоровья. Таким образом, вы убиваете двух зайцев, уделив время себе и обсудив за чашкой ароматного травяного чая насущные проблемы с подругой в уютной обстановке и целебной атмосфере ИК–сауны.
Стоимость: абонемент на 16 посещений с возможностью пользоваться всеми услугами клуба стоит 1360 руб. Режим работы: пн, чт, сб — с 10:00 до 21:00 (обед с 13:00 до 17:00);
вт, ср, пт — с 17:00 до 21:00.
Vintage
Салон красоты Vintage (ул. Пролетарская, 56) помимо косметических услуг в своем арсенале имеет комплекс услуг спортивно–оздоровительных, идеальным образом подходящих девушкам и женщинам любого возраста.
Занятия проводятся высококвалифицированными специалистами. Новым и интересным направлением групповых занятий является урок, сочетающий в себе тенденции современного фитнеса, силы, гармонии и классической хореографии — Ballet Balance.
Наладить работу с сознанием посредством тела поможет инструктор по хатха–йоге или йога–латесе, где классическая йога сочетается с пилатесом. В вашем распоряжении также инфракрасная кабина, стоимость 15 минут — 150 руб., получаса — 250 руб.
Стоимость: 10 групповых занятий (3–4 чел.) стоит 2700 руб., индивидуальных — 4500 руб.; десять 1,5–часовых занятий хатха–йогой обойдутся вам в 3600 руб. Режим работы: с 8:00 до 20:00.