Избавиться от лишнего веса одним помогают изнурительные тренировки в фитнес– центрах, другим — жесткие диеты, а третьим на помощь приходят достижения аппаратной косметологии. А как максимально быстро достичь желаемого результата, оставаясь бодрой, веселой и жизнерадостной, расскажет "Культпоход".
На старт: будь в тонусе!
Фото: wallls.com
Тонусные столы представляют собой комплекс тренажеров, работа которых направлена на стимуляцию мышц. Благодаря подобной специфической тренировке процесс похудения протекает более стремительно, при этом вы не просто избавляетесь от лишних килограммов, но и корректируете фигуру. Один час тренировок на нескольких таких столах, каждый из которых отвечает за работу определенной группы мышц, заменяет семь часов обычных упражнений. Таким образом, исключается излишняя нагрузка на позвоночник и сердечно–сосудистую систему.
Прессотерапия на сегодняшний день является инновационной альтернативой ручному массажу. Так, за счет воздействия сжатым воздухом в специальном прессокостюмелимфа приходит в движение, что способствует выведению из организма застойных жидкостей, токсинов и продуктов разложения жиров. Восстанавливается водный баланс, нормализуется циркуляция лимфы и межклеточных жидкостей. Эффект от подобного массажа просто потрясающий. Один курс, состоящий из 10–15 получасовых сеансов, позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, разгладить кожу. К тому же прессотерапия является отличной профилактикой
Внимание: будь красивой!
Фото: centersiberia.ru
Миостимуляция основывается на принципе действия полезных токов. С помощью внешних электродов, которые крепятся непосредственно на проблемные зоны, на нервные окончания подается импульс, что приводит к сокращению мышц. Обычно стимуляции подвергаются отдельные группы мышц в определенной последовательности. От этого, в сущности, и зависит успех этих процедур. Для каждой отдельной группы мышц режим тока строго индивидуален. По прохождении курса из 15– 20 сеансов укрепляется мышечная ткань, попутно усиливается лимфо– и кровоток, наблюдаются даже положительные сдвиги гормонального фона, а следовательно, и жирового обмена.
Фитобочка входит в список наиболее востребованных процедур оздоровительных центров. Высокая температура, которая поддерживается внутри бочки, а также насыщенный лечебными травяными сборами пар живительным образом действуют на организм, осуществляя многопрофильную очистку от шлаков.
Ни для кого не секрет, что кедровая бочка способствует быстрому снижению веса и избавлению от целлюлита. Глубокое разогревание тканей разрушает жировые отложения и выводит их вместе с потом из организма. Эффект 15–минутного сеанса оздоровления в фитобочке равнозначен 5– километровой пробежке. Продолжая тему косметического действия фитобочки, следует отметить, что она является мощным средством против целлюлита. Во время процедуры происходит глубокое очищение пор — кожа разглаживается, становится упругой, нежной и шелковистой.
Финиш: будь собой!
Фото: effect59.ru
Кавитация, или безоперационная липосакция, то есть избавление от локальных скоплений жира, в отличие от хирургического вмешательства совершенно безболезненная и безопасная процедура. В результате воздействия низкочастотного ультразвука в клеточной жидкости образуются наполненные газом пузырьки, которые в процессе кавитации лопаются, тем самым разрушая мембрану жировой клетки. Особенностью данного метода является то, что эффект кавитации затрагивает наиболее крупные жировые клетки, которые усугубляют целлюлит у женщин и ухудшают состояние кожи. Длительность процедуры составляет около часа, на исходе него ваша талия уменьшится на 3–5 сантиметров. Однако для закрепления результата необходимо пройти полный курс, периодичность и продолжительность которого определит косметолог на бесплатной консультации.
Массажер с буковыми роликами предназначен для массирования рук, ног, спины, живота, боков, бедер и ягодиц.
Благодаря такой разогревающей стимуляции мышц улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ, разглаживается кожа. Занятия продолжительностью от 10 до 30 минут приведут к скорейшему избавлению от целлюлита и лишнего веса. Массажер незаменим и для подготовки мышц перед занятиями спортом, а также при травмах и растяжениях.