21 января - Международный День объятий. Ученые утверждают, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым, человеку нукжно не менее пяти объятий в день. Кроме того, это верный способ показать близким свою любовь.
Фото: izuminki.com
Международный День объятий стали отмечать в 70-е годы на Западе, пишет Школа жизни.ру. Конечно, без студентов здесь не обошлось. Как утверждает история, в этот день студенты колледжей бросались в объятия друг другу безо всякой видимой причины. Хотя думаем, что повод был - близился конец сессии, а значит, большая часть экзаменов была сдана, что уже само по себе дело нешуточное.
Во всем мире подхватили такую веселую традицию "обнимашек". И поэтому 21 января можно смело обнимать даже незнакомых людей на улице. Основателями этой традиции были непосредственные и открытые студенты, но почему же теперь во всех странах стали отмечать День объятий? Потому, что объятия очень полезны для самочувствия человека! С психологической точки зрения, существует два основных резона обниматься без интимных притязаний.
Фото: wallsave.com
Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. Еще с детства мы помним, как плакали и бежали к маме, и она обнимала нас. В этот момент нам становилось хорошо, появлялось чувство, что мы в безопасности, и событие, которое нас огорчило, не казалось таким уж страшным.
Во-вторых, психическое здоровье человека неразрывно связано с удовлетворением тактильных потребностей. Психологи давно доказали, что человек, наряду с другими живыми существами, нуждается в прикосновениях. И прикосновение кошки или собаки, или человека одинаково хорошо удовлетворит "тактильный голод". Вот почему одинокие люди часто заводят себе домашних питомцев и так любят их обнимать.
Фото: 25.media.tumblr.com
На сегодняшний день ученые абсолютно точно доказали, что объятия полезны для здоровья. С физической точки зрения при тактильных прикосновениях к человеку в его организме происходит следующее:
- стимулируется деятельность центральной нервной системы;
- повышается иммунитет;
- повышается уровень гемоглобина в крови;
- гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон -окситоцин. Этот гормон связан с психоэмоциональным состоянием человека. Повышение концентрации окситоцина в организме влечет за собой улучшение самочувствия и положительного отношения к другим.
Фото: videogum.com
Детские врачи и психологи советуют родителям как можно чаще обнимать своих маленьких детей, чтобы они развивались умственно и физически. Считается, что ребенок, который получил мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и умственные отклонения (по сравнению со сверстниками, воспитанными в любви).
Надо заметить, что взрослый нуждается в том, чтобы его обняли не меньше, чем ребенок. С бытовой точки зрения, это просто снимает напряжение и улучшает настроение. Объятия играют особую роль в укреплении благожелательных отношений между людьми. Семейные психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода.