Пожалуй, не требует дополнительных разъяснений тезис о том, что если не соблюдать умеренность и не следовать правилам, то даже самая полезная и безобидная процедура может нанести вред. Постоянные клиентки студий загара в достаточной степени информированы, чтобы избежать негативных моментов, связанных с загаром в соляриях. Но, как говорится, повторение — мать учения!
Как правильно определить безопасную продолжительность сеанса?
Продолжительность сеанса определяется в зависимости от типа кожи и модели солярия. Также важна информация о последнем пребывании на солнце. Первый сеанс, как правило, составляет половину максимального периода, время которого определяется согласно фототипу вашей кожи. Время второго сеанса может быть увеличено в 1,5 раза, а уже в третий раз можно загорать максимально установленное время для данной модели солярия.
Сколько можно загорать без вреда для здоровья, но при этом постоянно поддерживая тёмный оттенок кожи?
Рекомендуется загорать так называемыми курсами, каждый из которых состоит из 10 сеансов, а частота посещений составляет не более одного в день. Между первым и вторым сеансами необходимо выдержать временной интервал в 48 часов, чтобы дать время организму определить любые проявления ожога или аллергии. Оставшиеся сеансы могут приниматься с интервалом в 24 часа. Общее количество посещений не должно превышать 40 часов в год, а перерыв между курсами должен быть не меньше месяца. Другим способом поддержания полученного загара, без повторения полного курса, может быть посещение солярия один или два раза в неделю.
Почему в солярии безопаснее загорать, чем под солнцем?
Когда вы загораете в солярии, риск получения ожога минимален, поскольку лампы излучают сбалансированные дозы ультрафиолетовых лучей. Загорая под солнцем, невозможно учесть множество факторов, таких как сезон, время дня, погода, состояние озонового слоя и географическое местоположение, которые в совокупности могут дать отрицательный эффект.
Можно ли в солярии использовать косметику для загара на солнце?
Вреда эта косметика точно не нанесёт, но и пользы от неё будет мало. Дело в том, что косметика, предназначенная для загара под открытым солнцем, содержит UF–фильтры, которые в солярии становятся совершенно бесполезны, поскольку лучи ламп уже отфильтрованы, и солнцезащитные компоненты будут только снижать скорость загара. А вот использование специальных средств для загара именно в солярии позволяет добиться красивого и натурального оттенка загара, значительно сократив количество сеансов. Кроме того, витаминные комплексы и растительные экстракты, содержащиеся в этих средствах, обеспечат дополнительный уход за кожей во время сеанса, предохраняя её от пересушивания.
Сколько необходимо сеансов для получения тёмного оттенка кожи?
Количество сеансов для получения базового загара определяется индивидуально в зависимости от фототипа кожи. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий от четырёх до шести раз. Но процесс получения насыщенного оттенка кожи можно ускорить, используя при загаре специальную косметику.
Фототипы кожи:
Тип 1–й: кельтский. Для него характерна очень светлая кожа, много веснушек, светлые рыжеватые волосы, голубые, светло–серые, светло–зелёные глаза, высокая склонность к солнечным ожогам.
Тип 2–й:светлокожий европейский. Он характеризуется светлой кожей, редкими веснушками, цветом волос от естественного блондина до светлого шатена; голубыми, зелёными и серыми глазами; склонностью к солнечным ожогам.
Тип 3–й:темнокожий европейский. Ему соответствуют смугловатая кожа, отсутствие веснушек, цвет волос — от тёмного блондина до шатена, светло–карие глаза. Небольшая склонность к солнечным ожогам.
Тип 4–й:средиземноморский. Тёмный оттенок кожи, тёмные волосы и глаза. Практически нет склонности к ожогам.
В каких случаях загар в солярии рекомендован врачами?
Для укрепления мышечного тонуса, костей и скорейшего заживления ран врачи рекомендуют посещать солярий, поскольку под действием UF–лучей активизируется образование витамина D3, способствующего усвоению кальция и фосфора. Также ультрафиолетовые лучи помогают бороться с простудными заболеваниями, особенно весной, когда защитные функции организма снижены из–за продолжительного зимнего периода. Несомненную пользу UF–лучи приносят и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и угревая сыпь. Наконец, UF–лучи влияют на настроение и борются со стрессами.
Правда ли, что лучшие солярии — вертикальные, остальные вчерашний день?
Вертикальный и горизонтальный солярии одинаково популярны и современны. Дело лишь в том, какой солярий подходит именно вам. Так, кто–то любит понежиться в ванне, а кто–то предпочитает душ. Что вам больше по нраву: загорать в окружении приятного бриза, двигаясь в такт музыке, или же расслабиться и получить максимум удовольствия, удобно расположившись на ложе, которое повторяет контуры тела, — решать вам. В Европе, например, наиболее популярны горизонтальные солярии, в них загар появляется намного быстрее и дольше держится. А вертикальные обеспечивают более ровный загар без белых пятен за счет того, что кожа не соприкасается со стеклом, к тому же они более гигиеничны.