В первую очередь необходимо принять контрастный душ - попеременно, на пять секунд, включая горячую и холодную воду.
Далее следует приступить к восстановлению водно-электролитного баланса организма.
"Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания", - пояснил Казанцев.
Также при похмелье важно правильно позавтракать. Хорошим вариантом врач нарколог назвал непережаренный омлет.
В течение дня можно принимать витамины, содержащие калий и магний, и препараты на основе янтарной и лимонной кислоты - это ускорит детоксикацию.
Для улучшения общего самочувствия можно погулять на свежем воздухе, при этом следует воздержаться от сильных физических нагрузок.
Ранее врач-терапевт рассказал, чем опасен аспирин при похмелье, особенно людям с язвенной болезнью. Причем попытки прогнать недуг с помощью алкоголя - смертельны для человеческого организма.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
