Новости партнеров
Загрузка...

Здоровье

Диетолог: злоупотребление черешней вызывает метеоризм

Чрезмерное употребление черешни может вызвать метеоризм и аллергию, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина.

Ягоды. Черешня.
Ягоды. Черешня.
СС0

По словам Соломатиной, в черешне содержится много сахаров и клетчатки. Злоупотребление может спровоцировать проблемы с ЖКТ — метеоризм, брожение и бурление в желудке, а также привести к аллергическому приступу.

«Хотя калорийность у черешни невысокая, но она может взаимодействовать с инсулином, и в этом случае все равно нужно учитывать ее сахара», — отметила диетолог.

Она предупредила, что черешней невозможно «наесться на год», поскольку витамины, которые есть в ягоде, не сохранятся в организме надолго. Поэтому важно знать меру.

Людям с диабетом, лишним весом и инсулинорезистентностью нужно относиться к ягоде осторожно.

Чтобы получить пользу, достаточно съедать три горсти черешни в день.

Накануне врач объяснила, кому и почему могут навредить ягоды и фрукты. А еще стало известно, какая ягода спасает от многих болезней.

Важные новости, обзоры и истории Всегда есть, что почитать. Подпишитесь Vkontakte Odnoklassniki Telegram

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость