По словам Мирошникова, свекольный сок может защитить от инфарктов и инсультов. Как объяснил специалист, в нем содержатся флавоноиды — вещества, снижающие уровень «плохого» холестерина в организме.
Нутрициолог также отметил, что холестерин — основная причина болезней сердца и сосудов.
Врач добавил, что ежедневно следует выпивать до 250 миллилитров свекольного сока, чтобы уберечься от инфарктов и инсультов.
Ранее врач рассказала, чем может быть опасен поздний ужин.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
