Новости партнеров

Здоровье

Врач назвал диету против старения

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал диету против старения. Об этом пишет Lenta.ru.

Диета против старения включает в себя продукты, содержащие антиоксиданты. Медик рекомендует ежедневно употреблять немного винограда и ягод, таких как малина, черника, голубика и вишня с черешней.

Для борьбы со старением также можно добавить в рацион капусту, орехи, растительное масло и нежирное молоко в небольших количествах. Кроме того, необходимо есть рыбу, морепродукты, бобовые и продукты из цельных зерен.

Также стоит употреблять белое мясо или курицу.

Ранее сообщалось, что врач дал несколько советов для борьбы с ночными судорогами.

Самое важное - в нашем Telegram-канале

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии
Рассказать новость