По словам специалиста, в арбузах и дынях много сока. В нем содержится фруктоза, повышающая сахар в крови и приводящая к отекам.
«Кроме того, дыня — довольно тяжелый продукт, и нужно помнить, что переваривается она не в желудке, а в кишечнике, поэтому ее нельзя употреблять вместе с другой едой», — отметила Дюваль.
Диетолог добавила, что взрослым достаточно не более 400 граммов дыни, а детям — 200 граммов.
Ранее стало известно, почему огурцы и помидоры надо есть без соли.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
