Зинченко подчеркнул, что отказ от курения значительно улучшит состояние легких.
"Уже через несколько минут после выкуривания последней сигареты снижается пульс и артериальное давление. В течение первого дня уровень угарного газа в крови снижается, а уровень кислорода приходит в норму. Через пару дней даже обычная еда станет вкуснее, улучшится аппетит за счет восстановления вкусовых и обонятельных рецепторов", - отметил ассистент кафедры госпитальной хирургии СПбГУ.
По словам медика, в течение трех месяцев улучшается кровообращение, начинают увеличиваться показатели функции легких, уменьшаются кашель и одышка.
К шестой неделе можно увидеть значительное увеличение важного функционального показателя – объема форсированного выдоха за одну секунду.
Кроме того, почти в два раза снижается риск сердечного приступа и инсульта.
"В течение 6-9 месяцев реснички слизистой оболочки бронхов, выводящие слизь из легких, снова получают способность очищать легкие, снижая риск инфекции. Через 10 лет риск заболеть раком легких примерно вдвое меньше, чем у нынешнего курильщика. И это лишь некоторые из преимуществ отказа от курения для здоровья", - заверил Зинченко.
Ранее психолог рассказала, как бросить курить при помощи создания новой привычки.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
