Ученые полагают, что "жаворонки" счастливее "сов". По мнению исследователей из Университета Торонто в Канаде, люди старшего возраста, отказавшиеся от привычки валяться в постели до полудня, гораздо счастливее молодых.
Ими были исследованы две группы людей: 435 добровольцев в возрасте от 17 до 38 лет, и 300 – в возрасте от 59 до 79 лет. Как оказалось, те, кто поздно ложится и поздно встает, чувствуют себя выпадающими из общепринятого режима и им труднее адаптироваться к традиционному 8-часовому рабочему дню. Те же, кто предпочитает ранний подъем, оказались более счастливыми и спокойными.
Кроме того, у них лучше функционирует иммунная система. Ранее исследователи из университета Рохэмптон в Лондоне выяснили, что у лежебок повышен риск развития депрессии и появления лишнего веса. Ученые оптимистично смотрят на этот вопрос и считают, что воспитать в себе "жаворонка" можно в любом возрасте, - пишет argumenti.ru.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
