Совет психолога. Что делать, если партнер ударил

Неприемлемо

«Какое-либо насилие, в том числе физическое, неприемлемо в отношениях между людьми», - говорит психолог.

И добавляет, что не принципиально, кто поднял руку: мужчина или женщина. Хотя, по статистике сильный пол чаще выступает в роли обидчика.

Евгения Канина,
семейный психолог:

Как правило, вербальной агрессии предшествует невербальная. Например, какие-то неприятные комментарии в сторону партнера.

Часто такие замечания могут выглядеть как сарказм, язвительная шутка. Дальше ситуация «разгоняется», и в ход идут нецензурная брань и оскорбления.

Семейный психолог Евгения Канина.

Предоставлено altapress.ru.

На этих этапах необходимо одернуть своего близкого и честно сказать ему: «Мне это больно, меня это ранит. Пожалуйста, не делай так больше».

Что дальше

Если партнер проявляет жестокость в том или ином виде, специалист рекомендует задать самому себе два вопроса. Первый: «А можно ли ему\ей вести себя так со мной?» и «Как бы я поступил, если бы мне было нечего терять?»

Ответы на них и станут дальнейшей стратегией поведения.

Насилие.

СС0

Также необходимо отследить свое самочувствие (физическое в том числе) после негативных проявлений партнера. И на всякий случай уточнить, у кого можно попросить помощи.

Евгения Канина,
семейный психолог:

Следует понимать, что зрелый взрослый человек не будет распускать руки. Даже когда он зол или расстроен. В противном случае, это говорит о серьезных проблемах с агрессией.

Ссора, конфликт, удушение.

СС0

Свое обращение в рубрику «Совет психолога» можно составить на нашем сайте, заглянув в любой из материалов. В конце каждой публикации для читателей работает активная ссылка «Задать вопрос».

Нажав на нее, читатель попадет в вопросную форму, которую нужно заполнить и направить в адрес редакции. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы.

Самое важное - в нашем Telegram-канале