Судьба - это предопределённость
Лев Савиных: - Мы часто слышим фразы: “это судьба“, “от судьбы не уйдёшь“, “такая судьба“. До начала XX века существовало мнение, что судьбу изменить невозможно, что мы не в праве что-то менять, что мы не в силах повернуть ход событий. Но я как последователь психоанализа могу сказать, что судьбу изменить возможно, т. к. я под судьбой понимаю некий сценарий, сюжет, по которому живёт человек. И то, каков этот сюжет, определяется нашим детством, отношениями с близкими людьми.
Человек - творец своей жизни
Лев Савиных: - События, которые происходят с человеком, совершаются в соответствии с тем, в какой он семье вырос, какой он сам. Мы думаем, что мы никак не контролируем ситуацию. На самом деле всё происходит так, как и должно происходить. И окружающая нас действительность, предлагая различные события, предоставляет нам шанс улучшить себя, стать мудрее.
Рациональное объяснение событийности жизни
Лев Савиных: - Человек, поставивший перед собой какую-то цель, совершает ряд действий для достижения этой цели, и на пути преодоления препятствий, предоставленных окружающим миром, он меняется. Когда человек меняет свои цели, он меняет свою судьбу. Поэтому для меня выражение “изменить свою судьбу“ означает “изменить свою жизненную ориентацию, свои жизненные цели“. К примеру, некая Ольга Ивановна Егорова очень мечтала побывать в Испании. Что ей для этого нужно было сделать? Заработать денег, выучить испанский и поехать, что она и сделала. Прожив там несколько лет и поняв, что все близкие и друзья остались в Барнауле, она вернулась. Поехать для того, чтобы понять, что дома лучше, конечно, стоило. Но можно было и пересмотреть свои мечты, ведь очень часто мы не осознаём, зачем мы хотим что-то получить, чего-то достичь.
Разочарования в жизни можно избежать
Лев Савиных: - Вы можете поставить перед собой цель и все силы направлять на её достижение. Но если вами движут “скрытые” мотивы, то есть те, которые вы не осознаёте, тогда вас ждёт разочарование. Например, как-то пришла ко мне на беседу моя знакомая Елена Рябцева и рассказала, что нашла замечательную работу, о которой так давно мечтала, но, проработав год, поняла, что её что-то не устраивает. Когда мы с ней поговорили, оказалось, что Елена отдавала все силы работе только потому, что рассталась с парнем и неосознанно хотела ему доказать, что у неё всё хорошо и без него. Это и было её “скрытым“ мотивом.
Народная мудрость “Слезами горю не поможешь“
Лев Савиных: - В жизни случается много неприятных событий, и нужно уметь справляться с трудностями. Во-первых, не нужно подавлять свои чувства. Если вам плохо, неприятно, обидно, не скрывайте это. Не нужно прятать в себе боль и “надевая розовые очки“. У каждого человека есть способ “расставания с тревогой“. Найдите этот способ и попрощайтесь с болью. И, во-вторых, поймите, что данное негативное событие - неслучайно. Это этап вашей жизни, на котором вам следует что-то изменить в себе, стать сильнее, отказаться от каких то целей, может быть, их пересмотреть.
Не можешь изменить обстоятельства, измени своё отношение к ним
Лев Савиных: - С этой фразой я согласен, но не совсем. Иногда бывает так, что человеку не нравится происходящее, но он не хочет менять своё отношение к нему. Но, скорее всего, к подобной ситуации он будет возвращаться снова и снова до тех пор, пока не осознает, в чём его ошибка. Человек меняется только тогда, когда он сам этого хочет. Например, часто в отношениях между супругами возникает такая ситуация: она говорит: “Почему ты так мало говоришь мне ласковых слов?“ Он и отвечает что-нибудь вроде: “Ты же знаешь, что я тебя люблю, какие слова тебе ещё нужны?“ Она пытается переделать его, а он - переделать её. В результате - ссоры и непонимание. Зачем же стремиться изменить друг друга? Нужно понять, что все люди разные, и быть терпимее.
Навешивание ярлыков - пустая трата времени
Лев Савиных: - Когда мы говорим о том, хорошая или плохая у нас судьба, мы отказываемся её менять. Нам нужно осознавать, что происходит то, что должно происходить. Зачем переживать о случившемся, если впереди есть возможность исправить ситуацию? Прошёл день хорошо, и мы говорим себе: “Какая хорошая судьба“. А на следующий день что-то изменилось, и мы сетуем на судьбу. Поэтому с позиции чувств судьбу лучше не оценивать. Судьба просто есть.
Живите настоящим
Лев Савиных: - Согласно экзистенциальной психологии в жизни человека присутствует то, что он не может изменить. Это - смерть, одиночество и неопределённость. На протяжении всей жизни люди пытаются с этим бороться. Они хотят заглянуть в будущее и не хотят быть одинокими, боятся смерти. Но с этим невозможно бороться, можно это принять и осознать, что это так. Если вы опасаетесь будущего, то нужно понять, почему. Может быть, вы боитесь будущих негативных событий или самой неопределённости. Главное, понять причину страха и избавиться от него.
Несколько важных слов
Лев Савиных:
- Не бойтесь изменить свою жизнь. Если вас что-то не устраивает, нет причин отказываться от изменений.
Даша КЛОКОВА.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
