Новости партнеров
Загрузка...

Здоровье

Что лучше не есть и не пить во время стресса, рассказала эксперт

При стрессе не следует пить алкоголь и не есть сладкого, рассказала «Газете.ру» доктор превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева.

Сладости, кондитерские изделия, десерт.
Сладости, кондитерские изделия, десерт.
pixabay.com/

По словам Зубаревой, сладости резко повышают уровень глюкозы в крови, а алкоголь — «мощный депрессант».

Кроме того, утверждает врач, лучше отказаться от кофе, поскольку содержащийся в нем кофеин.

Он вырабатывает гормон стресса — кортизол.

Сколько россиян подвержены синдрому Жильбера, ранее показали исследование.

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

Чтобы сообщить нам об опечатке, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...
Рассказать новость